宝鸡糖尿病足医院专家专程介绍：糖尿病可以吃米饭吗？

    糖尿病可以吃米饭吗，相信这个问题是很多糖友们都想要知道的。因为米饭内含有大量的淀粉，而糖尿病患者是不能吃太多淀粉的。那么，关于这个问题，我们下面一起来看看宝鸡糖尿病足医院专家是如何介绍的。

    一.糖尿病人能吃米饭的。但切记一定要每餐定量,一天最多半斤。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等。水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头。

    二.在吃米饭时，我们应当配合大量的绿叶蔬菜，也可以加上适量的豆腐、鱼肉等，同时注意细嚼慢咽。这样的吃法，能让米饭被其它食物阻隔，在胃里排空速度减慢，吸收速度也会相应减慢，餐后血糖上升的速度也越慢。

    米饭，虽然会有淀粉的产生，但是人一定是要吃饭的。而米饭是日常的主食之一，所以，一定要及时吃。那么，如果糖友们还有其他的问题，请及时致电宝鸡糖尿病足医院.