宝鸡糖尿病足医院医生专程介绍：糖尿病到底能吃香蕉吗？

    香蕉，是很多人都喜欢吃的水果，香蕉可以通肠，对人的身体是比较好的。因为小编家在北方，所以，从小到大对于这类南方水果都是比较喜欢的。香蕉虽然好吃，但是有很多患者都有疑惑，不了解糖尿病可以吃香蕉吗?下面，我们就一起来看看宝鸡糖尿病足医院医生是怎样介绍的。

    1.糖尿病人的饮食要求低糖，而香蕉是典型的高含糖量水果，其含大量的葡萄糖、果糖，能使血糖升高(2小时血糖>10mmol/L)。从理论上来说，不适合糖尿病人食用。若实在太想吃，建议偶尔将其放在两餐中间的时间段吃，而且最多只能吃一条。食用后，当天的饭量就要控制了，而且必须注意监测血糖。

    2.从香蕉的含糖量和升糖指数来考虑，香蕉相对于其它水果而言(如苹果)，对血糖的影响，稍微有点大。那么是不是说有影响就不能吃香蕉呢?小编以为，当然不是。香蕉与其它水果一样，只要血糖平稳，少量进食肯定问题不大。如果能配合减少主食量，那就最好。

    香蕉是比较好的水果，是很多人都喜欢吃的，糖友们一定要知道自己的血糖平稳，是可以少量的进食，大量进食肯定是不行的哦。糖友们对于这些问题，有其他疑问的，请及时咨询。