糖尿病如何控制血糖？且看陕西糖尿病医院专家怎样说！

    糖尿病如何控制血糖？控制血糖的结果就是糖尿病不再复发，糖尿病是一种特别难缠的病，自身并不可怕，可怕的是糖尿病的并发症。那么，糖尿病如何控制血糖？且看陕西糖尿病医院专家怎样说！

吃对蔬果降糖又降压。

无花果

降糖关键点：酸类、酶类

    无花果属于高纤维食品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病患者很有益。无花果含有脂肪酶、水解酶等能够分解脂肪的成分，从而减少脂肪在血管中的沉积，稳定血压，预防冠心病。

降糖吃法：无花果可以和冬瓜、海带一起煲汤。此汤具有利湿消肿、降糖益肾之功效，适用于糖尿病性肾病早期患者辅助食疗。

火龙果

降糖关键点：高纤维、低糖分、低热量

    火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特性，对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代常见病症有良好的疗效。

    降糖吃法：可以与胡萝卜一起榨汁，适合老年糖尿病患者饮用。

洋葱

降糖关键点：降糖、降胆固醇、降血压

    洋葱中含有类似降糖物质——甲苯磺丁脲，具降血糖作用。还含有一种可降胆固醇的物质，能使血压下降。

    洋葱里有一种抗糖尿病的化合物，具有刺激胰岛素合成及释放的作用，因此具有较好的降血糖作用。洋葱能降脂、降血压、降血糖、对血脂紊乱、脂肪肝、冠心病、高血压、糖尿病有良好的防治作用。

    降糖吃法：醋泡洋葱，洗净、薄皮，放到微波炉里加热大约2-3分钟，再将洋葱放到容器里，加入5大汤匙食用醋，然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。每天早餐用这样种洋葱佐餐，可有效降低血糖，并使体重减轻。

    糖尿病如何控制血糖，只要大家能够学会上面这些，并且配上锻炼，相信你一定是可以的。对于糖尿病有疑问的朋友，可以及时致电陕西糖尿病医院。