吃糖有什么危害？陕西糖尿病医院专家的解释你看怎么样？

    ？相信有很多人都在接受着这个困扰。吃糖的危害可是特别多的。吃糖就像吸烟，它慢慢腐蚀身体，这3大危害你必须提前知道。今天，就让专家和大家解释一下吃糖有什么危害。

    糖是人体能量的来源，是人体必需的营养素。但是，近年来因摄入过多糖导致的健康问题却越来越严重。

    美国专家就曾在《自然》杂志上公开提出“糖是历史上最大的公共健康危机；它好比另一种烟草，摄入过多就如同慢性自杀”。

吃糖，五大危害需堤防

1. 易变老——再也回不到年轻时

    体内多余的糖和蛋白质结合会促进皮肤老化。当皮肤的蛋白质变得脆弱，就容易出现老化现象，糖化过的胶原蛋白质地会变硬，皮肤看起来没有活力，肌肤变得松松垮垮，甚至因此出现皱纹。

2. 易变胖——致“百病”

    一克糖含有热量为4大卡。而且吃下去的糖很轻松就被身体吸收，多余的热量会转化为脂肪存储起来，不知不觉中就会变胖。肥胖带来的并发症很多，从头到脚每一个部位都会被肥胖所波及，例如突发颅内高压、中风、冠心病、脂肪肝、月经紊乱等。

3. 易患上龋齿——影响全身健康

    经常吃糖又不及时漱口，极易患龋齿（蛀牙）及多种口腔疾病。可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症，如果不及时治疗，病变会继续发展，形成龋洞，最终会导致牙冠完全破坏消失，其发展的最终结果是牙齿丧失。

    吃糖有什么危害，相信有很多人都已经了解清楚了。那么，吃糖大家都知道对身体不好，那么，以后一定要记得注意哦。有关于糖尿病的一些疑问，可以及时致电陕西糖尿病医院。