中医治疗皮肤病专家说治疗脱发需调理是没错的但你不能这样来

专家说治疗脱发需调理是没错的但你不能这样来

　　生理性脱发中医治疗皮肤病通产会建议患者通过中医来进行调理，让头发恢复到原来的光彩，听到这话，很多的患者就开始着手调理了，但是中医治疗皮肤病专家提醒你可不能不分乱补。在日常饮食，生活方面上还是需注意这些：

　　1、注意劳逸结合，保持心情舒畅。专家告诉我们脱发常与心绪烦扰有关，应保持平和舒畅的心态，切记烦躁，悲观，忧愁。切记烦躁，悲观，忧愁。发现本病后，在调治中要有信心、耐心。处方药不要频繁更改。同时也要讲究卫生，不要用碱性太强的肥皂洗头，不要滥用护发用品，少用电吹风、少染发。
　　2、正确选择营养素。摄取适量的动物蛋白对治脱发很重要，可有助头发的生长。而胱氨酸是合成角蛋白的主要原料，可服用胱氨酸及富含胱氨酸的食物。泛酸钙、维生素B6也有助于生发。不过专家提醒大家需要注意的是要少食用动物油脂以免动物饱和脂肪酸过多而引起脱发。
　　3、饮食应该多样化，克服和改变不良的饮食习惯。中医治疗皮肤病专家建议多吃含锌、钙等微量元素的食物以有助于头发的生长。富含花青素的黑葡萄也可以促进头发的生长，但肠胃不好的人不建议吃，可多吃黑米粥、黑豆、淮山等食物。另外松针茶富含维生素E有降血脂、降血压、防脱发的作用。
　　很多患者出现脱发其主要的原因是生活不规律造成的，所以中医治疗皮肤病专家提醒大家在日常生活中要养成良好的习惯。