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查看更多>骨质增生不用筋骨贴，河南凉皮培训推荐两款食物来预防
发布于 2018年01月16日
[摘要]曾经有一则广告里经常说：骨质增生请用筋骨贴！接下来河南凉皮培训商推荐两款食物来帮大家预防骨质增生，让大家再也不需要筋骨贴了！
骨质增生不用筋骨贴，河南凉皮培训推荐两款食物来预防
曾经有一则广告里经常说：骨质增生请用筋骨贴！接下来推荐两款食物来帮大家预防骨质增生，让大家再也不需要筋骨贴了！1、茭白笋--延缓骨质老化。
许多人看到筊白笋上的黑点会挑过不吃，以为是坏了，指出其实这些小黑点正是茭白笋可以抗骨松的重点，这些黑点是一种名为“菰黑穗菌”的真菌类，对于一些代谢有正面的效果，可以延缓骨质的老化。
2、洋葱--阻止钙质流失。
过去我们只知道洋葱具有杀菌以及增加免疫力的效果，现在瑞士的研究发现，停经后的妇女经常食用洋葱可以有效阻止骨骼中的钙质流失，预防骨质疏松;还从最新研究报告中得出结论，指出洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜。
年纪大了就会出现骨质脆弱的现象，是很容易出现骨质疏松的，如果等到问题已经发生就会给自己的健康带来不力，所以河南凉皮培训建议大家事先用这两款食物来预防吧。