盘石头水库奇山异石，山水竞秀，水库上游两岸峭壁陡立，峡谷幽深，上溯24公里至林州与著名的太行大峡谷相接。盘石头旅游景区主要有鸡冠山、双塔寺、塔湾，盘石头水库正在修建中，建成后，水库水位高度262米，库容6.79亿立方米，聚水面积13平方公里，成为风光秀丽的河中大湖泊，是规划中的鹤壁市重点旅游风景区。
对冬季旅游者来说，蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常。这时多吃一些瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品以及动物肝脏等，对补充人体热量很有好处。另外，要纠正喝酒取暖的错误观念。因为酒精会使体表血液循环增加，人感到发热，实际上是在丢失热量。
鹤壁西山宾馆是一家集餐饮、住宿、会议为一体的准三星级综合商务型宾馆，宾馆已于2011年4月27日隆重开业！西山宾馆坐落于大型水利枢纽工程盘石头水库附近，客房设有豪华套房，豪华标间和普通标间共计88间，客房设施一应俱全。餐厅以野味为特点，主要经营项目有淇河宴、淇河鱼宴、烤全羊、一鱼八吃等野味，餐厅设有大厅席位和豪华包房，可容纳300多人同时就餐
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西山宾馆距离鹤壁市区仅30分钟车程，无论您是举办会议、商务宴请、亲朋聚会，还是新婚喜宴、旅游度假，西山宾馆都将不愧为您绝佳的选择！ 集五洲食材，汇中华美食，高雅的坏境，尊贵的服务。西山宾馆全体员工诚邀广大宾朋亲临品鉴，畅享美食、畅享人生、畅享健康生活！
团队建设是从团队沟通开始的，而沟通是让人讲话开始的。你首先要营造一种让人愿意讲话的氛围，尤其是团队初建，作为主管要先努力从横向沟通开始，让团队里的成员开始说话是沟通的开始。
冬瓜属于日常饮食中的常见食品，价格很便宜，外观也普通，摆在诸多的蔬菜水果中，很不起眼，但它的保健功效却尤为突出。清代名医汪昂称赞它说：“冬瓜，日常食物，于诸瓜中尤觉宜人。”所以它真正称得上是“隐身”于餐桌中的养生宝贝。
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注意胃脘部保暖 胃喜暖怕冷，喜润恶燥，秋冬天气寒冷，胃部受凉后会使功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。患有慢性胃炎的人，平素戴个护肚能让胃部更加暖和。深秋昼夜温差大，晚上用热水袋或温热贴敷贴脐部，具有温阳散寒作用。
出门旅游住酒店已经是当下人们很普遍的行为，平平安安、高高兴兴，是最基本的出行愿望。同时不能缺了安全意识，尤其是在下榻陌生的酒店时，里面有一些非常人性化的安全设施，是设计者按照通用的建筑规范为酒店设置的，它们有特殊的位置、特别的用途，不是每个人都明白它的功能，您是否注意到了下述与安全相关的细节，并能够像了解飞机上的安全装置那样主动地了解它
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盘石头水库奇山异石，山水竞秀，水库上游两岸峭壁陡立，峡谷幽深，上溯24公里至林州与著名的太行大峡谷相接。盘石头旅游景区主要有鸡冠山、双塔寺、塔湾，盘石头水库正在修建中，建成后，水库水位高度262米，库容6.79亿立方米，聚水面积13平方公里，成为风光秀丽的河中大湖泊，是规划中的鹤壁市重点旅游风景区。
盘石头水库奇山异石，山水竞秀，水库上游两岸峭壁陡立，峡谷幽深，上溯24公里至林州与著名的太行大峡谷相接。盘石头旅游景区主要有鸡冠山、双塔寺、塔湾，盘石头水库正在修建中，建成后，水库水位高度262米，库容6.79亿立方米，聚水面积13平方公里，成为风光秀丽的河中大湖泊，是规划中的鹤壁市重点旅游风景区。
专家指出这个时节不妨多吃些润燥的食物。和前段时间预防“温燥”的饮食不同的是，现在最好多吃酸甜食物，如葡萄(葡萄食品)、猕猴桃、柚子等口味酸甜的水果(水果食品)，或用醋来调味，甘酸以养阴。但不宜吃甜腻的甜食，可以吃些甘润食品，如新鲜蔬菜、新鲜百合、白萝卜、枇杷、银耳、甘蔗、黑木耳等，都可以润燥
盘石头水库奇山异石，山水竞秀，水库上游两岸峭壁陡立，峡谷幽深，上溯24公里至林州与著名的太行大峡谷相接。盘石头旅游景区主要有鸡冠山、双塔寺、塔湾，盘石头水库正在修建中，建成后，水库水位高度262米，库容6.79亿立方米，聚水面积13平方公里，成为风光秀丽的河中大湖泊，是规划中的鹤壁市旅游风景区。
可乐的确有治疗胃结石的效果，但只限于植物性胃结石的治疗，因为可乐的配料中含有一项磷酸物质，它可以和单质磷结合，也可与钙结合，能有效破坏植物石的聚合物质石。国内也有经可乐治疗植物性胃结石成功的案例。 但是不主张这种方式治疗植物性胃结石。因为胃结石分4种：植物性胃石、动物性胃石、药物性胃石、混合性胃石，一般患者很难判断自身得了哪种性质的胃结石。
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