压力大血压高？绵阳吃什么降血压？

      压力大血压高？高血压是目前世界上最常见、发病率最高的慢性病之一，据WHO的保守估计，全世界至少有 10 亿人患有高血压，且高血压的患病率呈逐年上升的趋势。

       在我国得高血压的人也不少。据国家疾控中心的数据显示：我国 15 岁及以上人群高血压患病率高达 24%，也就是说，每 5 个成人中至少有 1 人患高血压病。而在在65岁以上的老年人当中，有50% 的人有高血压。

      情况既然这么严重，那肯定食物、药物都得跟上才行；药物肯定遵医嘱，那吃点啥才能控制高血压呢？

控制血压吃点啥？

     生病了，中国人的观点都是要吃点啥，比如虚了要补，软了要壮！

高血压要吃点啥呢？

      从西方人的流行病学研究证据来看，乳制品摄入可以降低高血压的风险。根据科学家的推测，起作用的很可能是奶制品中的钙。

      很遗憾的是，之前并没有相关针对亚洲人的流行病学证据，毕竟我们奶摄入量不足，钙摄入量也不足，那还研究个屁。

      来自新加坡国立大学的科学家研究了奶制品或钙摄入量与高血压的风险之间的关系，调查的人群为在在新加坡居住的中国人。

      他们一共分析37124名中国男性和女性，年龄在45 - 74 岁之间，通过随访统计在1999 - 2004和2006 - 2010年被诊断出的高血压。

结果显示：

1. 乳制品摄入量与高血压的风险负相关（喝得越多，风险越低）。

2. 这些人所摄入的奶制品中，牛奶占80%以上；总钙中，80%以上为非奶制品钙。

3. 相比不喝牛奶的人，每日饮用牛奶能大大降低高血压的风险。

4. 虽然乳钙摄入量与低高血压风险相关，但是并没有证据显示非奶钙摄入量与高血压相关（奶中的钙有奇效）。

      压力大血压高？绵阳所以对中国成年人而言，保证基础乳制品食物的摄入,特别是牛奶,可以减少患高血压的风险。专业从事“三高”大健康产业，国内独家技术，疗效真实，万人见证。三天内高血压、糖尿病患者可以停服所有降糖、降压药物；七天内可以让患者血糖、血压达到正常值；二十八天可以让患者彻底康复，终身不再服药，安享健康人生。