平顶山酵素-缺酵素竟然有这么大的危害

-缺酵素竟然有这么大的危害！！！检查一下你的酵素与抗氧化好不好吧
自由基（活性氧）具有着高度的活性，会氧化很多重要的分子，如蛋白质、脂肪等，造成细胞氧化、变质，衍生出疾病或者老化等问题。人体一般会自行制造出许多抗氧化酵素，如SOD酵素（超氧歧化酶）、过氧化氢酶等，一起来对抗体内的自由基，如果体内具备了能够协助抗氧化酵素作用的营养素（维生素）与辅（如铁、锌、锰等），就可以制造出足够的抗氧化酵素。不过现代人往往生活很忙碌，工作压力大，而营养摄取不均衡，有些人甚至还抽烟喝酒，加速自由基对身体的摧残。更需要抗氧化、抗老化的酵素来帮助细胞修复。日常可以尽量的摄取足够的绿色植物，如含能有抗氧化成分的奇异果、芭乐等维生素C含量高的水果，或是食用以抗氧化功效为人所熟知的辅Q10，搭配维生素C与维生素E在一起吃，有助于美化肌肤。