广东通用豆浆纸杯现货配盖现磨款告诉您 糖友多喝这三汁，血糖不知不觉就降了

      糖友们多有口渴的症状，尤其是在冬季，糖友们都要选择喝一些饮品。其实选择合适的饮品，不仅可以改善口渴症状，广东通用豆浆纸杯现货配盖现磨款更可以有助于控血糖。今天，贝塔系来为大家介绍三种营养美味的饮品。

一、玉米汁

玉米中含有谷胱甘肽，能够清除对胰岛素不利的自由基，从而可以稳定胰岛细胞功能。

玉米中含有的膳食纤维和镁元素都可以起到降血糖、降血脂的作用，其中镁元素更是可以起到明显的促进胰岛素分泌功效。

玉米富含不饱和脂肪酸，广东通用豆浆纸杯现货配盖现磨款其中亚油酸含量高达60%，与玉米所含的维生素E一起，可以降低血液中的胆固醇，从而起到预防心脑血管疾病的作用。

【做法】

1、将新鲜水果玉米去皮，清水冲洗干净；用刀切下玉米粒，放入豆浆机内；放入适量清水；

2、启动五谷豆浆功能；蜂鸣器香，玉米汁就好了。

二、菠菜汁

菠菜中含有的菠菜皂苷，可以起到抗菌、促进胰岛素分泌、降低血糖的作用。

菠菜富含的是膳食纤维，有利于调节糖友们的糖脂代谢。

菠菜中含有类胡萝卜素，可维护和促进视网膜健康，能够辅助治疗各种视网膜病变。

【做法】

1、将菠菜洗净，用水浸泡30分钟；

2、将菜根切掉后切成段；锅内倒入适量水把菠菜倒入锅内；

3、水开后烧一分钟，然后把水倒掉，广东通用豆浆纸杯现货配盖现磨款等于给菠菜焯一下水；在锅内倒入少许水烧开后，把焯好水的菠菜倒入煮2分钟；

4、将煮好的菠菜和水倒入料理机，菠菜在过滤网内，只给过滤后的菜汁。

三、芹菜汁

芹菜富含膳食纤维，可以有效改善糖代谢，降低血糖。

芹菜所含的黄酮类物质，可以有效改善微循环，促进糖在肌肉和组织中的转化。

芹菜碱和甘糖醇等活性成分，也可以起到降血糖的功能，非常适合糖友。

芹菜中富含芹菜素，能够起到明显的降压作用，广东通用豆浆纸杯现货配盖现磨款还可以降低总胆固醇、甘油三酯，对动脉粥样硬化、冠心病有很好的的辅助疗效。

【做法】

1、芹菜洗净后切成小段；

2、砂锅中放入适量矿泉水，煮开后放入芹菜煮熟；

3、将芹菜及水放入食品加工机中打成泥；

4、过滤掉菜泥即可。