宜兴紫砂石瓢西施壶怎么喝茶养人

有人在饮用新茶后会呈现头晕掉眠、四肢有力、胃痛腹胀等不良反响，被称之为“醉茶综合征”。由于采摘下来缺乏一个月的茶叶，咖啡因、活性生物碱和多种芬芳物资含量较高，有慢性胃肠道疾病的人不合适。空肚时忌品茗，不然会因绿茶的寒性伤及脾胃，易“茶醉”。那么怎样品茗，才干防止“茶醉”等反作用呢？
1、常活动饮红茶
红茶性温，合适于身体衰弱的人，也实用于活动人群、膂力休息人群，饮用时可酌量加糖，既有利于添加能量又能弥补养分。
2、绿茶有防辐射维护感化

白领等脑力任务者喝绿茶还可以进步大脑的矫捷水平，长工夫坚持脑筋苏醒、肉体丰满，进步任务效力，然则假如如果怕冷的一个阳虚体质，就不合适喝绿茶了，可以改喝花茶或许是红茶，这些都比拟合适。

3、常吃牛羊喝黑茶
黑茶实用于终年以荤食为主、吃牛羊肉较多的人，有利于增进脂肪消化;也实用于减肥人群。在我国局部多数平易近族、边境地域，常习气于饮用砖茶、饼茶、普洱茶等经后发酵的紧压茶类，与其饮食习气有关。
4、心境差喝花茶
花茶实用于脑力休息过度的人，有助于解抑郁、提神;合适于阳虚体质、脾胃虚寒的人群;实用于经期和更年期妇女，可缓解性格的焦躁，能疏肝解郁、理气调经。
5、大便干喝决明子

决明子归大肠经，有润肠通便的成效，常喝决明子茶还可辅佐降血脂。但脾胃虚寒及便溏、泄泻者要慎用。

6、怒气旺喝菊花
高血压的人会呈现一些口干口苦、口舌生疮这些状况，这就属于西医上讲的怒气旺， 而菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的感化，可以缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。平怒气最好选用杭白菊或许胎菊(即杭白菊未开放的花蕾。
7、想减肥喝青茶
青茶(乌龙茶)具降血脂、防动脉粥样硬化、中途夭折的成效，实用于身体瘦削、愿望减肥美容的人群;三高人群，高血糖、高血脂，高胆固醇等等这类人群就比拟合适喝青茶。
告诉你品茗会不会缺钙、失眠?
许多人担忧品茗会招致缺钙，其实只需不喝过多过浓的茶，而且恰当多喝点牛奶，流掉的钙完整可以补回来。
怕失眠，少喝绿茶，过量喝点普洱茶、红茶。不发酵茶(如绿茶)，咖啡碱含量最高，半发酵茶(如红茶、乌龙茶)，咖啡碱含量较绿茶低，深度发酵的茶(如黑茶)，咖啡碱含量最低。茶叶刚泡开大约3分钟时，茶叶中大局部的咖啡碱就已消融到茶水中了，怕失眠，别喝浓茶。

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