[摘要]乌鲁木齐肚皮舞培训告诉你长期学跳舞对人体带来的益处
新疆肚皮舞教练系统培训班所教授的肚皮舞其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部,舞姿优美,变化多端,而且多彰显阿拉伯风情,以神秘著称.
告诉你长期学跳舞对人体带来的益处
所教授的肚皮舞其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。
1.跳舞能增强心脏功能，使心脏慢而有力。
2.跳舞能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。
3.跳舞能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。
4.跳舞可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。
5.经常跟着旋律音乐摆动身体，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。
6.跳舞是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张，稳定情绪。
7.定时坚持跳舞，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。
8.跳舞能减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。
9.跳舞能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。
10.舞蹈不是很难的事，也不需要基本功就可以跳起来呀，有旋律就会有感觉；具有活力又能达到锻炼的效果。对强健身体，提高身体免疫力，减少疾病，延年益寿也有积极的推动作用。
机构潘努拉国际东方舞馆将为全疆的肚皮舞爱好者提供高品质的演出及比赛机会，让每一位爱好肚皮舞的朋友在这里都能找到属于自己的自信和美丽。***