什么样坏习惯会引起慢性再生障碍性贫血症状

发布于 2016年05月12日

[摘要]什么样坏习惯会引起慢性再生障碍性贫血症状，慢性再生障碍性贫血治疗专家揭示以下几种状况会引起洛阳慢性再生障碍性贫血症状。

　　什么样坏习惯会引起慢性再生障碍性贫血症状，慢性再生障碍性贫血治疗专家揭示以下几种状况会引起洛阳慢性再生障碍性贫血症状。
　　1、不吃主食以及肉蛋类，这样会令人体很容易缺乏蛋白质以及维生素B12、钙、铁、锌等等这些微量元素。
　　2、果蔬、酸奶当正餐，采用水果、蔬菜以及酸奶充当正餐的女性越来越多了，植物中含有的草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纤维，也会影响铁的吸收，吸收率仅为肉类的十分之一。
　　3、常饮茶与咖啡，咖啡含有一定的营养成分，茶也是养生的佳品，但饮用也要适量，否则过犹不及。咖啡中含有一种叫石碳酸的化合物，会妨碍人体对铁的吸收。缺铁性贫血尤其不宜饮茶，浓茶中的鞣酸与铁结合还会形成难溶解的物质，使铁元素随粪便排出。
　　常用化妆品吸收，为了呈现姣好容颜，很多女性将化妆品涂抹得里三层外三层。不过专家提醒，女性使用化妆品要谨慎，一些劣质化妆品中常常含有有害物质，铅含量过高。