孩子自制力差，家长头疼(情商系列)

今天的港湾心理专家要跟大家聊一聊，很多父母亲都会碰到的情况，当孩子很想要一个东西，而且非常想要，现在就要，一点都不能等，当这个状况发生的时候，你通常怎么处理呢？是会立刻给他，还是会让孩子再坚持一下，等一等呢？

我们先来看看下面的情景一，看看龙龙和爸爸在遇到这样状况的时候，爸爸是怎么处理的。

情景一

龙龙：爸，我想吃冰激凌！

爸爸：吃冰激凌肚子会疼的，走啦！咱们不买。

龙龙：啊！那我们去吃汉堡包吧！

爸爸：汉堡？龙龙，你很想吃汉堡？

龙龙：恩恩，很想。

爸爸：真的非常想吃汉堡？

龙龙：（斩钉截铁）真的非常想吃！

爸爸：哎呀，可是你都答应爷爷奶奶了，你周末要跟他们一起去吃汉堡！是吧？再等一等。

龙龙：我现在等不及了，我现在就要啊！

爸爸：你这孩子怎么这样，再过几天就周末了，再等等！

龙龙：（不依不饶）我现在就要，给我买嘛！！你要是不给我买，我就让大家都知道你有多小气！（赖在原地不走，大声喊道）各位叔叔阿姨，你们有看到过这么小气的爸爸吗？连10几块钱的汉堡都不给我买。太小气了！真是小气鬼！小气鬼！小气鬼！

爸爸：好好好！这么多人看着呢！怕了你了，走吧，买冰欺凌！买汉堡！

上面的情景剧，最后是以龙龙爸爸的投降收场了！很多父母亲都非常想让孩子学会稍微等一等，但是孩子就是学不会，这时候很多父母就会开始纵容、迁就孩子。

但其实，心理学家们研究发现。这个状况其实对孩子未来的有很巨大的影响，因为事实上，在这个时候，非常需要孩子展示出来的，是他的自制力，也就是他能够延迟满足的能力，为了未来。更好更棒的一个目标，愿意放弃自己当下的一些欲望和想法。比如说：我要等周末和爷爷奶奶一起去吃汉堡，现在就可以忍一忍，等一等，不用现在这么着急地就去做我想做的事情。

那自制力对孩子的未来有多大的影响呢？有一个新西兰长达三十年的研究，发现在幼儿时期，有自制力，能够自我管理，忍住冲动的孩子，长大了之后，第一：他的学习成绩比较好；第二：他的人际关系比较好；第三，他的身心比较健康，也不容易出现各式各样让父母头疼的行为。

所以，自制力对一个人的未来。影响是非常大的，而自制力的影响也包括了学习方面。自制力比一个人的智商，更能够影响他的学习成绩；比一个人的同理心，更能够预测，将来他的婚姻会不会幸福。

所以，爸爸妈妈们就要明白了！当下只是忍一忍，等一等的问题，但是如果自制力学不好，对孩子来讲，就会是孩子一辈子的难题和挑战了！那该怎么办呢？我们具体该怎么做才能培养孩子的自制力呢？

首先，当孩子发生特别想要一个东西的时候，体谅并接纳孩子的情绪。“孩子，我知道你非常想要，并且现在就想要这个东西”。

接下来：解释现在不能这么做的原因。“你记得吗？我们跟爷爷奶奶约好了，周末的时候他们会带你去吃汉堡包的，跟他们约好了，我们应该遵守这个约定！”

第三：帮助孩子找到延迟满足的方法。教孩子自我提醒。其实很多孩子心里面很想要延迟满足的，因为等一等对自己有更大的好处，但没有找到有效的方法，所以我们需要教给孩子一些方法，比如说：你可以在这个时候跟自我对话：“我要等一等，我能等一等！”不断提醒自己！忍过接下来几秒钟之后呢，就可以拿开当下想要的那个东西，然后去关注到未来，如果等一等能给自己带来的好处。

情景二

龙龙：爸，我想吃冰激凌！

爸爸：吃冰激凌肚子会疼的，走啦！咱们不买。

龙龙：啊！那我们去吃汉堡包吧！

爸爸：汉堡？龙龙，你很想吃汉堡？

龙龙：恩恩，很想。

爸爸：真的非常想吃汉堡？

龙龙：（斩钉截铁）真的非常想吃！

爸爸：哎呀，可是你都答应爷爷奶奶了，你周末要跟他们一起去吃汉堡！是吧？再等一等。

龙龙：我现在等不及了，我现在就要啊！

爸爸：龙龙，爸爸告诉你，其实我们呢，是可以等一等的。然后，如果你愿意等一等的话，爷爷奶奶也会非常开心，你们可以开心地在周末吃汉堡包。不是很好吗？而且啊，爸爸知道，很多时候，其实你是愿意等一等的，但是，有时候实在忍不住了，这时候，你要不断的告诉自己，我还可以等一等的！爸爸教你一句话，‘我想等一等，我能等一等’。来，龙龙，读一遍！

龙龙：我想等一等，我能等一等！

爸爸：嗯。太好了！龙龙是一个耐心的好孩子！那，你现在能等一等吗？我们，马上回家，吃妈妈做的香喷喷的饭菜好不好？

龙龙：嗯！好的！

通过情景二中爸爸的示范，我们发现，我们可以很轻松地教会孩子，培养出他们良好的自制力，帮助他们未来开展更精彩更努力的人生！