发布于 2016年04月18日
乳房发育不良本质是一种组织缺少，因此在治疗方法上主要可以以扩大体积、增加乳房内容物等方法主为。那么女性乳房发育不良日常有哪些可以自我把握的调整呢？
多运动
日常生活中可以多参加一些体育活动，像瑜珈、单双杠、游泳等这些运动都有助于促进胸部的二次发育。特别是游泳更有助于促进全身的血液循环，促进脏腑的功能。特别是多做一些具有锻炼胸肌等作用的运动。
按摩
平常还可适当做些胸部的自我按摩。如可在洗澡时配合热水进行按摩，这样效果会更佳。此外，如果有医学常识，或者有这方面的条件的话，也可以偿试用穴位按摩等方法进行按摩。一般情况下只要坚持到底，一段时间之后就都可以看到成效的。再者通过局部的刺激、按摩乳头，对于促进女性性体内激素的分泌，促进女性乳房局部的血液循环其实也都是会有很大的帮助的。
第一、检查次数不要贴年龄标签。一般情况下，20岁-30岁的女性朋友做乳房检查的频率可控制在每2年一次，30岁以上的女性朋友至少一年一次，50岁以上的朋友做到半年一次，但这个检查频率要根据自身状况做出相应调整，不要盲目给自己贴年龄标签，以免耽误病情。
第二、不要忽视“临床乳腺体检”。这个看似简单却很重要的环节，是任何先进的仪器和检查方法均不能替代的。专科医生摸一摸，可以比患者提早几年发现乳腺癌。
第三、让专科医生指导你做最合适的体检项目。很多人认为到医院做一个乳腺X线就完事。马教授指出，医院检查无外乎乳腺x线、乳腺超声检查、乳腺磁共振检查、纤维乳腺导管镜检查这几种，乳腺癌因种类不同、个体差异不同，到目前为止，还没有一种检查能百分百检查出乳腺癌。有些原位癌患者做乳腺超声检查显示正常，但通过乳腺X线检查却能发现钙化灶；有些乳癌患者做乳腺X线、超声检查均显示正常，却通过纤维乳腺导管镜发现早期癌变。因此，专科医生会根据患者个体不同，给出最有针对性的检查项目，避免漏诊、误诊。
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