[摘要]拓展训练，1999年正式登陆中国大陆，在经过了数十年的发展之后，现在已经取得了广大客户群的认识和肯定，
拓展训练，1999年正式登陆中国大陆，在经过了数十年的发展之后，现在已经取得了广大客户群的认识和肯定，这种体验式培训对于企业公司的新员工，基层，中层，高层的领导都有量身定做的课程，我们放弃了以前那种单纯的说教填鸭式教育，而是通过客户自己的切身体验，让学员自己去认识自己，去挖掘自身潜能，让学员自己在团队气氛中提高自己，完善自己，自己去学习，去思考。培训行业紧跟户外拓展运动大趋势的发展，也开始走向专业化、个性化、人性化的发展道路。
拓展训练的内容大部分是在户外进行的，其中不乏各种难度系数挺大的户外活动，既然是在户外，我们在进行拓展训练时就必须要注意各方面的问题，下面再次简单做一下介绍：
1、拓展训练一般在户外进行，所以在参加培训时，首先要注意着装。进行户外活动夏天要穿长裤，长袖T恤，野外蚊虫比较多，可以防止叮咬；衣服的材质以棉质最好，可以吸收汗液，从而使身体比较舒服，防止水泡的产生；冬天衣服一定要轻，要保暖，同时可以多带一些衣服以备不时之需；野外场所，尤其是在山谷，丘陵地区，山风比较大，最好带个帽子，这样可以有效避免头部长时间的吹风，防止头疼。
2、进行拓展训练时，对于体能的消耗比较大，所以学员最好带一些能够补充体能的食物和水。
3、拓展训练时，对于鞋子的要求比较高，广东日月湖户外拓展培训提醒大家一定要穿运动鞋，切记勿穿高跟鞋，凉鞋等不方便运动的鞋，拓展项目户外活动比较多，如果穿着不当，很容易出现崴脚，摔倒等不安全的活动。
4、拓展训练时大家应该把自己的首饰，珍贵物品等统一放在一处，或者就不要带到场地，这样可以有效防止刮伤别人，还可以防止丢落在野外。这点希望大家铭记于心。
5、拓展训练时，大家一定要提高自我保护意识，千万不要麻痹大意，野外活动来不得半点马虎，所以，做活动时大家还要相互监督，相互提醒，时时刻刻注意自己及朋友的人身安全。
广东日月湖户外企业管理咨询有限公司是一家专门从事体验式拓展培训的公司，一直致力于研究如何帮助企业人员管理与企业工作效率的提升。
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