为培养高情商孩子测测你的教养方式（情商系列连载…）情商夏令营，贵阳心理咨询

高情商教养特点

Ø 行为心理学家观察发现，一个学龄前的孩子每20秒就需要一次家长或看护人的关注。

Ø 友善、温情、肯定和耐心，远比棍棒更能培养出情绪健康、行为良好的矮子。

Ø 父母应该对行为划定界限，而对情绪和愿望全部包容。

Ø 情绪管理训练型家长把孩子的消极情绪当成生活的一部分，把情绪化的瞬间当成教给孩子生命中重要课程、建立更亲密关系的机会。

Ø 如果父亲认可孩子的情绪并帮助他们解决问题，孩子在学校的表现会更好，与别人的人际关系也更和谐。

评估你的教养方式

测试 你是那种类型的父母？

在这份自我测试中，我们会问一些问题，包括你对悲伤、恐惧和愤怒等情绪的感受，也包括你对孩子产生这些情绪时的反应。清蒸对每一项选出最贴近你真实感受的选项。T表示正确，F表示错误。如果你对答案不确定，请选择最接近的答案。

1、对孩子来说，真的没什么好伤心的。

2、在我看来，愤怒只要是在可控范围内的，就是正常的，

3、孩子们有时表现得很伤心，是因为他们想让大人为他们感到内疚。

4、当孩子生气时，他需要静一静。

5、当我的孩子表现得难过时，他的样子真像耍赖。

6、当我的孩子难过时，我需要为他解决问题，让他的世界恢复完整。

7、在生活中，我真的没时间去伤心。

8、愤怒是一种危险的状态，

9、如果你忽略孩子的悲伤，它就会消失，自然愈合，

10、愤怒，往往意味着挑衅。

11、孩子表现得很难过，是为了让事情按照他们期待的那样进展。

12、在我看来，只要加以控制，悲伤是可以被接受的。

13、悲伤，是一种需要释怀、驾驭的情绪，而不是供你栖息的港湾。

14、我不介意处理孩子的悲伤之情，只要别占用太多时间。

15、如果要在一个情绪化的孩子和一个无忧无虑的孩子之间做个选择的话，我选择后者，

16、当我的孩子难过时，解决问题的时间就到了。

17、我会帮孩子快速摆脱悲伤，让他注意力转移到好的事物上，

18、在孩子悲伤时，我没觉得这是什么教导孩子的好时机。

19、我相信。当孩子伤心时，说明他们把生活中负面的事物太严重化了。

20、当我的孩子生气时，他的样子真像个被惯坏的孩子。

21. 对于孩子的愤怒，我会给他划定行为界限。 

22. 当我的孩子表现得难过时，他是在吸引大人的注意。 

23 孩子的愤怒是有原因的，值得我们去寻根问底。 

24. 孩子的愤怒，绝大程度上源于孩子对生活缺乏了解和他的不成熟。

25.我会试着把孩子生气的感觉转变为快乐的感觉。

26. 每个人都应该把自己感受到的愤怒表达出来。
27. 当孩子难过时，拉近我们之间距离的机会到了。
28. 对孩子来说，真的没有什么事值得他们生气的。
29. 当我的孩子难过时，我会试着帮他弄明白究竟是什么让他难过。
30. 当我的孩子难过时，我会让他知道，我理解他。
31. 我希望自己的孩子经历悲伤。
32. 弄明白孩子为什么难过，这很重要。
33. 童年应该是无忧无虑的，而不应该在悲伤或愤怒中度过。
34. 当我的孩子难过时，我会和他一起坐下来， 聊聊他的感受。

35 当我的孩子难过时， 我会帮他弄明白，为什么会有这种情绪。

36、我的孩子生气时，是一个增进亲密度的好机会。
37. 当我的孩子生气时，我会花一些时间, 试着体会他的感受。

38. 我想让我的孩子体验愤怒。

39，我认为，适当地体验愤怒，对孩子来说很有好处。

40. 发现孩子生气背后的原因，这很重要。 

41. 当我的孩子难过时，我会警告他别养成那样的坏性格。

42. 当我的孩子难过时，我会很担心他日后会形成消极的性格。

43，关于悲伤，我没什么好教给孩子的。

44、如果说，关于悲伤，我有什么要教给孩子的话，那就是你完全可以把它表达出来。

45. 关于悲伤，我不觉得我能做什么来改变它。

46. 对于一个伤心的孩子，你除了给他安慰以外，实在没有什么别的可以做的了。

47. 当我的孩子难过时，我会告诉他，我永远爱他。

48. 当我的孩子难过时，我不太清楚他想让我做什么。

49. 关于愤怒，我不会试图教给孩子什么。

50. 如果说，关于愤怒，我有什么好教给孩子的话，那就是：你完全可以把它表达出来。

51. 当我的孩子愤怒时，我会试看理解他的心情。

52. 当我的孩子生气时，我会告诉他，我爱他，不论在任何情况下。
53. 当我的孩子生气时，我不太清楚他想让我做什么。

54、我的孩子脾气很差，对此我很担心。

55. 在我看来，孩子表达愤怒是不对的。

56.愤怒的人，都是失控的人。

57. 当孩子表达愤怒时，会演变成乱发脾气。 

58.孩子愤怒是为了让自己的意愿得到满足。

59.当我的孩子愤怒时，我很担心他会做出什么破坏性的事情。

60.如果你允许孩子发嘿气，他们就会觉得自己可以想怎么来就怎么来。
61 . 愤怒的孩子，是不会被人尊重的。
62. 当孩子愤怒时，他们的样子很有趣。
63. 愤怒总能影响我的判断，让我做出后悔的事情来。
64. 当我的孩子愤怒时，我出面解决问题的时间到了。
65. 当我的孩子愤怒时，我就该打他的屁股了。
66. 当我的孩子愤怒时，我的目标是让他安静下来。
67 对于孩子的愤怒，我觉得没什么大不了的。
68. 当孩子愤怒时，我常常不太把这当回事。
69. 当我愤怒时，我感觉自己就要爆炸了。
70. 愤怒，不会带来任何好处。
71 . 当孩子表达愤怒时，他们会很兴奋。
72. 孩子的愤怒情绪值得重视。
73. 孩子有感到愤怒的权利。
 74当我的孩子生气时，我会弄清楚他为什么生气。
75. 帮助孩子找出令他愤怒的原因，这很重要。
 76当孩子对我发怒时，我心里想： “我不想听这些。”
77. 当孩子愤怒时，我在想： “要是他懂得忍耐就好了。”
78. 当孩子愤怒时，我在想： “他为什么不懂得接受现实呢？

79. 我希望孩子能够表达愤怒，说出自己的想法。
80. 对于孩子的悲伤情绪，我不太当回事。
81. 当孩子愤怒时，我希望了解他的想法。

v 如何解读你的分数

  忽视型：

在以下题目中，计算你回答T（正确）的次数。

题目编号：1、2、6、7、9、12、13、14、15、17、18、19、24、25、28、33、43、62、66、67、68、76、77、78、80

然后把得出的数字除以25，得到的数字便是你忽视型方式的得分。

压抑型：

在以下题目中，计算你回答T（正确）的次数。

题目编号：3、4、5、8、10、11、20、21、22、41、42、54、55、56、57、58、59、60、61、63、65、69、70

然后把得出的数字除以23，得到的数字便是你压抑型方式的得分。

放任型：

在以下题目中，计算你回答T（正确）的次数。

题目编号：26、44、45、46、47、48、49、50、52、53

然后把得出的数字除以10，得到的数字便是你放任型方式的得分。

情绪管理训练型：

在以下题目中，计算你回答T（正确）的次数。

题目编号：16、23、27、29、30、31、32、34、35、36、37、38、39、40、51、64、71、72、73、74、75、79、81

然后把得出的数字除以23，得到的数字便是你放任型方式的得分。

现在，比较你得出的4个数字。哪一项得分越高，说明你越倾向于哪种教养方式。接下来，请参照下文的列表，里面列出了每种类型父母典型的行为表现，并就相应的教养方式对孩子产生的影响进行了阐释。（未完待续…）