[摘要]黄金周对众多作业男女来说是一个驿站，有人用它来旅行，看多彩的国际；也有人用它来调整日子，整理被作业和家事搅乱了的日子。
黄金周对众多作业男女来说是一个驿站，有人用它来旅行，看多彩的国际；也有人用它来调整日子，整理被作业和家事搅乱了的日子。 莆田高仿鞋***
在这七天里，你能够给自个从头做一个健康日子的方案。健康日子离不开运动，专家说，日子再忙，也应确保一星期有三次运动，痛快淋漓地出汗，是健康日子、漂亮心境的要害。健身操、瑜伽、壁球、高尔夫、网球等都是时下时髦男女喜爱的运动。
关于讲究日子质量的现代人来说，早年一套运动服、一双运动鞋“杀”遍一切运动的配备早已过期。选好配备，肯定让你有十分好的运动作用以及一份十分好的心境。
讲究日子质量的现代人在运动时当然也要选好配备。
健身：透气是要害
不去健身房的人也许很难理解，常进健身房的人为何除了做运动，还会不断地给自个增加好看的运动服。这是由于舒服英俊的健身服让自个看起来更美，这是巴结自个、让自个心境十分好的一种办法。假如你是健身房的新来客，增加一身精神的行头，还有助于减少初来乍到的陌生和为难。
健身服：宽松的或是紧身有弹性的，都没有疑问，透气性是挑选的要害，服装的挑选要有利于散热和排汗，在有氧运动中这一点十分重要。各大服装品牌推出的布料都以透气为卖点，样式、色彩都很抢眼。
鞋：有弹性的鞋底对踝关节、膝关节有直接维护，不管有没有气垫，弹性好的鞋底都会起到缓冲作用。其次，透气性是穿戴舒服的重要保障，两只脚闷在“罐子”里做运动，作用怎么会好呢？再次，简便也是一双健身用运动鞋的必要质量，做动作时是不是轻巧灵敏，可与它有很大关系呢。有些运动牌子推出了吸引眼球的“香气运动鞋”，当脚与鞋触摸并行走时，鞋垫会发出阵阵香气。
手套及袜子：健身房中，你也许会做器械锻炼，为了防止手掌起茧，能够预备专用皮质手套。做跑步机练习和跳操时要穿棉制袜子，以防止双脚起泡，也是初学者应当了解的。至于繁琐的护具，除非你踝关节有陈旧性的伤，不然教练是不主张佩带的。
壁球：鞋底不能黑
大连人如今触摸壁球还不算遍及，但壁球却是时髦又便利的运动。壁球能够两个人打，也能够一个人打，它不像网球，少了拍档简直就无法进行。和别的瘦身运动纷歧样，打壁球不需要精确地核算卡路里的耗费，只需坚持，每一次的汗流浃背往后，都意味着你现已离窈窕身段、健康体形不远了。
鞋：壁球运动对鞋有特殊的请求，由于在壁球运动中无论哪一个水准的参与者都会有很多的步法和转体动作，所以应挑选质量较好的运动鞋和运动袜，这么能够防止身体和脚部受伤。另一方面，不能穿黑色鞋底和鞋底上有硬物的鞋上场，由于它们很快能在地板上划出痕迹，影响场所的运用。有些壁球馆都有为参与者预备好的壁球专用鞋。
球拍：初学者纷歧定要选贵价的壁球拍，假如一定要选贵价的，主张挑选用全碳素制的壁球拍，分量最好在180克以下，尽量不要选金属拍，重并且不容易打。
高尔夫球：
配备最讲究
高尔夫球是很受时髦人士喜爱的运动，这项被称为最绅士的运动，在穿戴、配备上要比其他运动更讲究，假如穿戴不妥，会被视为失礼。
上衣：翻领的短袖或长袖T恤衫，穿戴要合身舒服。衣料的质地要柔软，吸汗能力要强，以棉质和丝质为主。
裤子：在布料挑选上，除了纯棉和毛织品之外，也能够挑选一些易于洗刷的化纤布料。但不管长裤和短裤都应该是可系皮带的休闲西裤。
鞋：要害是合脚，还要特别注意装嵌在鞋下的皮和底皮中的螺丝是不是结实。PUMA本年推出的全新高尔夫系列，是传统高尔夫鞋理念的现代版，暗示着现代高尔夫的趣味以及高尔夫球界的新面孔。
手套：通常以牛皮制造的较好，羊羔皮手套略显高档与贵重，人工皮革制手套则物美价廉。戴手套只戴左手，通常没必要两手都戴。高仿鞋***
帽子：主要是起遮阳和防止头发散乱影响视野的作用。有些选手戴各色毛线帽和棉帽，在天冷的状况下有保暖的作用。
网球：
更趋时髦感
网球是很多白领的时髦社交新方法。
服装：男人参加社交活动时，都得西装领带一件不落，又热又闷，而这种运动休闲的服装又轻薄又透气，既时髦又不失正统，很多场合都适用。”因而，高尔夫休闲服饰变成很多成功男人的首选。
大家对高尔夫（Golf）的注解很恰本地反映了此类服饰的个性。G代表绿色（Green），O代表氧气（Oxygen），L代表阳光（Light），F代表步履（Foot）。高尔夫服饰与高尔夫运动相同，带给男大家的不仅是天然与休闲，更多的是自傲与尊贵的气息。高尔夫服饰布料极为轻薄透气，十分舒服，除了合适在打球时穿戴外，逛街或休闲时也让男大家别具共同风貌。
球拍：初学者选购网球拍，非不得已，尽量不要用铝拍、木拍(收藏家破例)，铝、木网球拍如今大多已成古玩，但铝制网拍在市面上仍是看得到且报价也很低，不过由于网球拍分量较重，弹性、避震作用较差，仍是主张尽量不要采购，防止不必要的运动损伤。如今网球拍的干流资料是碳纤维为主的复合资料，球拍轻且避震作用好，不易形成运动损伤，低价位的也有，但通常说来仍是比铝拍贵.莆田高仿鞋批发http://***