五谷食品妈妈的味道告诉你嗓子疼不要急这些水果帮助你

  苹果富含多种的维他命、有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分，有生津解渴、润肺等功效，它是我们平时最常见的水果，在嗓子疼的时候吃苹果对治疗咽喉肿痛非常的有效。

  梨中含有丰富的水分和维生素，具有生津止渴的功效，在嗓子疼痛的时候吃梨有降火润肺止咳的功效。

  柚子中营养丰富，特别是维生素C，在感冒咽喉疼痛时候吃柚子可以对治疗咽喉疼痛及感冒起到很好的辅助治疗的作用。

  猕猴桃的维生素C含量丰富，是其他水果的几倍到几十倍，多吃可以提高免疫力，它是一种性酸干寒的水果，食用后有生津润肺，解热排毒的功效，干燥的季节嗓子疼痛的时候食用猕猴桃是非常好的。

  皮色青的青皮蔗，俗称竹蔗，味甘而性凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热，有解毒降火的功效。吃青皮甘蔗可以有效的治疗嗓子干疼。切记上火不要吃紫皮甘蔗，会适得其反。

  以上这几种水果可以有效缓解您的嗓子疼痛，但是并不能保证完全消除疼痛症状，最好的方法还是去看医生，这才是最为保险的方法。