广东凉茶品牌认为功能饮料合理选购需要关注两点原则

真正的功能饮料是具有特定的调节机体功能的饮品，应该列入保健食品的范畴之内。也就是说，保健食品中包括功能饮料，但并不是说所有的功能饮料一定是保健食品。 认为功能饮料合理选购需要关注两点原则.

1“功能饮料”不能当作普通饮料来喝
中山大学公共卫生学院营养系教授蒋卓勤强调，长期、过量饮用含咖啡因饮料会对健康产生不利影响，因此，这类饮料不能当做普通饮料来喝，只有确有需求的人群才可以短时间内饮用。孕妇和处于生长发育期的青少年不能饮用此类饮料。在红牛、启力、力保健等饮料的包装上，也都标明“每日不能超过两罐”。


2运动量较小时不宜多喝

事实上，不仅是添加咖啡因和牛磺酸的特殊用途饮料不适合儿童，添加电解质的运动饮料同样不适合儿童饮用。运动饮料中的成分固然可以适量补充钙、钾、矿物质、电解质，且有利于保持身体的水分，但因为儿童往往运动量较小，过量补充这些成分，会加重孩子循环和调节的负担，过量饮用还会超过儿童消化系统和肾脏、肝脏以及神经系统的承受能力，给这些脏器带来损害。

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