推脂减肥点穴减肥是不是就是按摩减肥

发布于 2015年07月06日

[摘要]肠胃要排毒表现：舌苔发黄、口臭，好多人都感觉“吃不饱”。   排毒方法： 1.常吃富含纤维素的

肠胃要排毒
表现：舌苔发黄、口臭，好多人都感觉“吃不饱”。

排毒方法：
1.常吃富含纤维素的食物和排毒食物：黑木耳、绿豆汤、猪血、海藻类(此物对放射性物质有特殊亲和力)、绿茶、蔬菜及水果等。适当用些大黄：大黄的下泻作用足以消除肠道内的有毒物质。

2.每周做1次出汗运动，如跑步、体操等;常用温水洗澡;每晚用热水洗脚，因为脚是体内毒素的最大沉积处。

3.常吃富含纤维素的食物和排毒食物：黑木耳、绿豆汤、猪血、海藻类(此物对放射性物质有特殊亲和力)、绿茶、蔬菜及水果等。

4.适当用些大黄：大黄的下泻作用足以消除肠道内的有毒物质。大黄可“荡涤肠胃、推陈出新，