胸部保养法大公开 女同胞们快来关注吧！

    胸部对于每个女同胞们都有这至关重大的作用，一对丰满挺拔的胸部可以尽释女人味和女性的抚媚，是性感的表现。同时，胸部丰满挺拔也是家庭和睦，婚姻美好的保障，那么，很多女性就都会去特别关注胸部问题，有很多爱美的女性朋友们总是被乳房下垂所困扰。那么，造成乳房下垂的原因是什么？该如何进行预防胸部下垂呢？山东泰国圣荷丰胸机构专家对此作了详细的介绍，来看看吧！

    造成乳房下垂的原因是什么？
    乳房下垂一般源于两种原因。一是韧带松沓，二是重量过大。生活中，哺乳后停止后，因为激素水平降低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，以致乳房下垂；人变老后各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降。这时出现的乳房下垂，是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化、萎缩所致。三是肥胖的乳房，由于重量较大，一般都会出现程度不同的下垂；四是减肥速度过快，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。

    如何进行胸部保养？预防乳房下垂？
    对于预防衰老导致的乳房下垂，平时的保健就很重要，从少女时期就得做足功课，甚至从乳房开始发育时就该对它倍加呵护。
    1、选择合身的胸罩
    方法：同时备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩(合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹)。回家可松解胸围，并按摩腋下淋巴结。
    2、经常按摩
    经常按摩通过按摩可以舒缓乳房的紧绷感，从而使乳房更加丰满，并且有效避免肌肤松弛。
    方法：双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。
    提醒：按摩时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液，能使按摩更顺滑，同时能保养乳房皮肤。
    3、常做丰胸运动
    适度锻炼胸肌，乳房脂肪组织通过合理锻炼有一部分转化成肌肉，使乳房线条变得更挺。
    方法：简单的健胸运动是双手合十，缓慢上举，保持10秒，再缓慢下落到胸前。如此反复5-10次，上上下下的运动，可使乳房肌肉上提。
    提醒：运动时，应穿着运动胸罩，这样才能有效保护乳房，使之不至于在剧烈运动中被拉伤。
    4、养成站立好习惯
    养成良好的站、坐姿含胸对乳房的损害最大，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致乳房下垂。
    方法：任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿，一定要挺胸抬头。

    以上就是专家对“胸部保养法大公开 女同胞们快来关注吧！”的相关介绍，希望对您有所帮助，泰国圣荷丰胸机构推崇健康绿色丰胸理念，不仅帮助女性朋友们树立健胸意识，其美胸产品也源自天然，为那些急于丰胸美乳而又找不到安全有效方法的女士们带来了前所未有的惊喜，让女性的乳房更丰满，更坚挺，更富弹性！

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