南海里水美容讲师培训班解析运动后要做哪些工作

南海里水美容讲师培训班解析运动后要做哪些工作

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南海里水美容讲师培训班解析运动后要做哪些工作？清单一：身体磨砂膏

沐浴冲走汗水的同时不妨给身体去个角质吧!运动后身体的老废角质被汗水浸透丰盈，利用颗粒按摩不仅能去除死皮细胞还不会给皮肤带来摩擦感，且去除角质后的皮肤特别细腻有光泽。

TIP:使用含海盐的磨砂，通过按摩让皮肤吸收因汗水流失过多的矿物质。

南海里水美容讲师培训班解析运动后要做哪些工作？清单二：补水面膜

大汗淋漓后每个毛孔都变得如此干净，而且毛孔微张，这和泡澡后相同。毛孔处于吸收的绝佳时机，这个时候敷片补水面膜，即能补充皮肤水分又可起到镇定运动后发烫毛细血管扩张。

TIP:运动后皮肤细胞处于活跃时段，这个时候只需要简单的保湿即可，不要盲目认为这个时候更加适合滋养特效保养品，这样只会增加细胞的排斥，而得不到理想效果。

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