汉阳最好的散打培训散打的特点和作用

       （1）体育性

       散打项目属于体育范畴，和各种运动项目相比，有其共性，但也有特殊性----即抗击。由于散打竞赛规则严厉规则了某些部位，诸如后脑、颈部、裆部等为禁击部位，并制止运用反关节及用膝部攻击对方，因此具有一定的平安性。散打是以加强体质、交流技艺、进步技术程度为动身点取舍动作及运用办法的。

       （2）对立性

       对立性的技击内容是散打的根本特征，竞赛双方无明显固定的动作次第，而是互以对方技击动作见机行事，相互应用对方的弱点斗智、斗勇停止对立。它不只请求散打选手要纯熟控制攻防战术，还请求选手有矫捷灵敏的应变才能，因此有别于其他武术套路的运动方式。

       （3）民族性

       散打是中华民族的珍宝和优秀的民族文化遗产，它具有鲜明的民族特性。空手道固然能手脚并用，但无快摔技术；法国踢腿术以脚为主，配合拳法，但也无摔得技术。散打于泰拳也有较大的区别。相比之下，散打是把拳法、腿法、摔法分离在一同的有中国民族特性的体育项目，具有鲜明的民族性。

       （4）欣赏性

       中国的散打具有较强的欣赏性。随着散打运动的日益开展，它已成为我国广阔人民大众极为喜欢的一项体育竞赛项目，每次竞赛均吸收了成千上万的大众，有些竞赛还呈现了观众爆满的情形。例如2002年底在廊坊举行的“散打争霸赛总决赛”和2004年在广东举行的“中日散打对立赛”就呈现了观众爆满的热烈局面，许多买不上票的观众只好守着电视机看竞赛的实况转播。

       2、散打的作用

       （1）健身、强身

       参与散打锻炼的运发动普通较强壮、肉体丰满，在力气、耐力、乖巧、速度和柔韧等身体素质方面均有良好的表现。散打运发动内脏器官和神经系统的功用较普通人均有明显的进步。

       （2）培育毅力，加强刻苦耐劳和英勇拼搏的肉体。

       散打运发动参与锻炼对其意志与质量的锻炼是多方面的，由于散打是对立性极强的项目，因此在抗击方面的请求较高，首先要克制胆怯、怕挨打的心理，培育英勇肉体，锤炼意志。散打是英勇人的项目，那些胆怯、怕挨打的人是无法顺应散打锻炼的。由于散打竞赛请求运发动要有良好的膂力，而这种膂力只要经过艰辛的锻炼才干取得，因此在锻炼中，贯彻“从难从严，从实战需求动身，大运动量锻炼”的“三从一大”的锻炼准绳是散打运发动必需执行的，而这些均请求运发动具有刚强的意志和拼搏肉体，必需摒弃懦弱和脆弱。

       （3）有较高的欣赏价值，丰厚人民生活

       我国自1979年展开散打运动以来，全国和各地举行的散打竞赛、争霸赛、擂台赛、杯赛增加，遭到广阔大众的欢送。过去几年由于湖南卫视、中央电视台等媒体的普遍宣传，散打项目已不得人心，不少散打好手成了大众崇拜的对象。有些好手在竞赛中展示绝招和新技术时常常会赢得观众热烈的掌声和喝彩。散打运动给人以启迪，给人们力气，给人们欢乐。

       （4）进步防身自卫的才能

       由于散打的功防战术较为适用，并有旗开得胜之成效，因此对广阔人民大众，特别是公安武警及边防战士有特殊作用。有不少散打运发动退役后成了维护社会次序的主干力气。一些流氓、小偷、恶权力一听散打运发动就闻风丧胆，不敢胆大妄为。有些老百姓参与散打练习后大大进步了本身的防卫才能。

       （5）增强交流、促进友谊

       近年来，随着我国散打事业的开展，与各国的交流也有明显的增加，中美、中日、中韩、中泰均停止过友谊对立赛，因此促进了与各国人民的友谊，一些外国朋友也前来中国学习散打技术，我国的散打选手也去国外传播友谊，例如我国武警散打队在2004年中9月去加拿大停止了友好访问。能够想象随着我国散打事业开展、散打程度的进一步进步，我国与各国的交流也会随之增加。经过交流能够促进友谊，并发扬中国的优秀文化。