发布于 2013年11月27日
种种迹象以及调查显示，经常参加课外实践的学生在许多方面都表现的比没有经常参加课外活动的学生优秀。并且，学生非但没有因为参加更多活动而导致成绩下降或睡眠时间减少，反而在学术方面表现明显优于其他同龄人。但远远不是课外活动所带来的全部。
除了为自己的大学申请材料中添加一条经历内容，参与课外实践更多的为学生带来了对于团队精神的体会，个人成就感及归属感，对于公平竞争的理解，逐渐加强的信任感和忠诚度。
参与课外实践可以帮助提高个人生活技能，以及领导能力，有时还可以提高管理能力。这是一个帮助学生探索他们所感兴趣甚至想以此为生的领域的好方法。
一直困扰学生们的一个问题是参与课外实践如何能够对自己的大学申请产生有利的帮助。可以很确定地说，学生参加课外实践的积极程度可以向大学招生官展示出这个学生是一个多才多艺，懂得平衡各方面时间的人。同时招生官也能够分辨出哪些学生只是为了能在申请材料中加入更多可写内容而敷衍参加活动的，他们绝不会被这种申请材料打动。
那么，学生们可以参加一些什么样的课外活动呢？这里有一个可参与活动列表，这些活动不仅能够写入你的简历中，还可以为你带来更多其他体验：
体育活动：从足球到游泳再到网球，总有一项体育活动是适合你的。而参加体育活动的好处远远不止为你带来健康以及强健的体魄。学生们从这里学会团队合作，获得信心，体会当领导的感觉，提高自己的耐力。这些技能都可以帮助一个学生在大学各方面的压力下获得成功。
艺术表演：舞蹈，戏剧，音乐---这些艺术活动为学生提供了释放压力的另类出口，并且陶冶了情操。曾有调查表明，经常参加艺术活动的学生往往比没有此类经历的同龄人获得更高的分数，甚至上的艺术课程越多，获得的成绩越高。
非学术活动：对于那些永远不会厌倦学习的学生来说，数学竞赛队，科技小组，辩论队，甚至当其他同学的个人辅导老师，这些活动都会为学生带来宝贵的经历和知识。他们拥有的在自己感兴趣并打算继续探究的领域强有力的核心技术，将会是日后进入深入学习后的宝贵财富。
学术活动：这一项主要是针对申请研究生的学生而言，或者是那些在高中就已经有了明确的学习目标的同学。比如你想申请金融，那么进入一些大学机构、投行、证券、保险、会计事务所进行实习会快速的提升你的专业知识。不要介意你的工作内容杂乱，你需要的是一种思维，一种体验。这些经历，会为你今后的深入学习做基础。