武汉最权威的拉丁舞教师班培训阿丽玛娜 Alemana
学习华尔滋或其它规范舞时，由于其内容在规范舞技术中有所标准，并没有很大的变化，遇到问题都能够在有关技术方面的书里能够找到答案，拉丁舞就不是这么回事了，当我在学习拉丁舞课程时，不止一次，我彻底的混杂，由于它没有一次是相同的。由于拉丁舞和摩登舞到底是有很大的不同，我想最大的缘由是拉丁舞是呈现多种风貌，没有技术上的限制，看起来又是那么完好，所以一个冠军教练能够把本人的作风和技术参加，让拉丁舞看起来充溢着热情，但是过去传统教练们是不能参加这些\"叛逆\"的东西，但这对初学者而言是不是有协助呢?是不是有助于初学者去探究出他们的生动呢?我们来讨论伦巴舞中的阿丽玛娜又称女士右转步(Alemana)。
一切来自专家的说法很自然的可信度就进步，关于今天所形成的一些争论，我以问答方式由Donald Johnson和Katarzyna Kozak(美国公开赛决赛选手、英国公开赛新星组冠军选手)一同讨论这个话题。经常在我的锻炼课程中，看到了许多女士对阿丽玛娜(Alemana)的版本有许多不同，或许男士亦然;下面的问题是由Sergio所提出的，我们来看看Donald Johnson和Katarzyna Kozak怎样答复这个问题。
问:可能的话请通知我阿丽玛娜(Alemana)和臂下转(Underarm)的区别在那?
Donald Johnson and Katarzyna的答复:阿娜玛娜(Alemana)是先转1/8圈然后转1/2圈接着转3/8圈，意指:从面对男士开端、接着分开男士、紧接着又回来面对男士。臂下转(Underarm)有点像原地转(spot turn，如今被称为:开关转switch turn)男士握持女孩的手，坚持好一条直线条，任何时分都有一种可自在停下来的觉得。希望这么说会有所协助。
Dancemax的答复:我想上面的答复是针对从开式相对位置开端做阿丽玛娜，假如是从扇形位置开端，这时是从另一个1/4圈转加到Donald所讲的原来的1/8圈了，先看看Donald所说的:首先女孩朝着男孩走去，然后分开男生紧接着又回来面对男生，我把这叫\"Triangle Pattern\"(三角步)。在这里是可思索用许多不同的方式，例如:当女孩做向上转动时，她应用刷步的技术，但是以我的见解阿娜玛娜不用刷步看起来会更好更快。
但经常没被强调到的重点是:女士左脚前置然后她开端做阿娜玛娜转动时(lSTD，第四步)这是一个行进滞留步(Delayed Forward Walk)，此时膝盖打直，这样将有助于节拍的控制和挪动。我以为这应是个较小的步伐，女士向右做1/2转，接下来用较大步伐，右脚先往前向，做了一个3/8转看到男伴(此时这两个动作身体都向前挪动)。
在此有许多舞者对这个挪动会有不灵敏的觉得，假如你想往下接一个Natural Opening Out Movement
as in Open或Advanced hip twist或是Spiral时，这两者一同向前挪动是一种十分舒适的觉得。
假设要接的是手对手(Hand to Hand)男士应在最后一步引导女士到侧边比引导向前来得好。
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