玉溪月嫂教你产后用着些方法可以促进子宫的恢复

新妈妈经过分娩后子宫的恢复也是新妈妈身体恢复的比较重要的环节，因为女性的子宫进过10个月的孕育，是需要好好的保养才可以恢复的，如果坐月子期间没有恢复好的话，就会对身体产生一些不利影响，甚至引起一些妇科疾病。所以我们要在月子的时候就要学会促进子宫恢复的的方法，玉溪月嫂公司是一家专业对产妇护理的一家公司，今天我们来学习一起来学习一下在坐月子期间可以促进子宫恢复的一些方法：

   首先就是要促进分娩后子宫的恢复，首先，排尿应在分娩后4-6小时内及时进行。否则，很可能导致尿潴留，导致膀胱膨胀并挤压子宫，影响子宫的收缩导致产后出血或膀胱炎。因此，分娩后应及时排尿。
    其次就是当产妇和婴儿的身体条件允许时，必须提倡母乳喂养，婴儿应该多吮吸。吮吸刺.激能促进产妇催乳素和催产素的分泌，有利于母乳的分泌和子宫的恢复。还有就是要分娩后要注意个人卫生，尤其是生殖器的清洁和消毒。经常更换内.裤和卫生巾，用稀释的高锰酸钾溶液清洗消毒。这可以使生殖器不易感染，也有利于子宫的正常恢复。

   最后就是分娩后，如果产妇的身体状况允许，她应该尽快下床活动，这有助于恢复体力。长期卧床休息不利于身体的恢复。此外，可以适当按摩腹部，这有助于促进子宫的恢复，并使子宫内恶露得以排出。