长沙在线心理倾诉分享：想毫无顾虑地倾述心事吗？“在线心理互助平台”帮你减压

分享：想毫无顾虑地倾述心事吗？“在线心理互助平台”帮你减压
在现代快节奏的生活方式和压力下，心理健康是不容忽视的话题。知名医学杂志《柳叶刀》发布的一组数据显示：中国需要心理健康服务的人群高达2.84亿人，但仅有4.9%的人得到了专业帮助。其实心理疾病离我们并不遥远，那么我们该如何去正确地面对它呢？

竺映波是一位毕业于同济大学医学系的高材生，但人们可能想不到，就是这样一位看起来十分干练，自信的女性创业者，小时候曾是一名社交恐惧症患者。幸好病情及时发现，在家人、老师和同学的积极帮助下，她很快得以康复。但在进入大学后，她又遭遇失恋的创伤，在很长的时间里，她没能从中走出来。在她最难受的时候，她接触到了社群网络。在有着同样经历的人的帮助下，她慢慢走出阴影，生活也回到了正轨。

正是这样特殊的人生经历，使她比任何人都要清楚心理疾病治愈的必要性。学医9年，竺映波在博士分科的时候不顾家人反对，毅然选择了精神心理学。偶然机会，她开始在各网络平台写科普，在收获大量读者的同时，她逐渐感受到，做一名医生，能面对的患者是有限的，而如果可以构建一个有专业支持的互助平台，或许能帮助到更多有心理困惑的人。

带着这样的想法，毕业后她义无反顾地走上了创业之路。竺映波说，毕业之后无缝对接创业，在很多方面都没有经验，为此她遇到了很多的困难和波折。但是，在这样的摸爬滚打中，她也渐渐坚定了自己的方向。由于心理疾病的特殊性，使得人们不愿意公开倾诉自己的困境，这时一个匿名的专业网络互助平台就十分必要。因为除了求助专业的医生以外，最有力量的安慰和鼓励，往往来自于那些曾经或正在心理疾病的黑暗中战斗过的人们。

在调研过程中，她发现市面上的一些心理咨询很不专业，一些心理咨询师没有医师执照，他们不具备诊断权跟处方权。为了真正帮助到需要解决心理问题的人们，竺映波打造了这个集树洞倾诉墙、互助社区、科普、专业医生在线咨询为一体的在线心理互助平台，平台分为树洞广场、女性心理成长社群、你问我答、科普和在线课程几大板块。

树洞倾诉墙定位于纯倾诉、无社交，你可以通过文字、图片、语音，将自己好的、坏的、伤心的、难过的心情都在这里分享，敞开心扉，而内容可以设为仅自己可见或者公开可见，并且可以实现完全匿名。而互助社群就是一群有着相同心理困惑的人互相帮助，每个群都会有医生或者管理员进行正面引导和监督。

这些曾经或者正在困境中“战斗”的人们分享彼此的经历，会比身边那些无法真正领会你心境的亲朋好友，更能带来有力量的鼓励和安慰，并更有效地改善治疗方法、汲取正能量，来支撑遭遇到心理问题的人群，使他们尽快从黑暗中走出，重新开始属于自己的生活。

目前，多名国内外知名的主任医师、学者在团队担任专家顾问，项目已经获得了天使轮的融资，在平台推广的过程中虽收获了鲜花和掌声，但竺映波发现项目的推进还不够，还需要继续加大力度，让平台为更多的人所知晓，让更多的人从中受益。

对于那些还在心理疾病中战斗的人，竺映波感同身受，她说：“即使你困在黑夜里，也不用畏惧，再长的夜也有破晓的一刻。希望我们像照进黑夜里的一束光，虽不能把暗夜照成白昼，但可以陪伴你一起度过伸手不见五指的时光。”