四季艾灸好处多, 居家保健不可缺

《本草纲目》："艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，……以之灸火，能透诸经而除百病"。自古艾灸有广泛的治疗作用，艾的药性可通过体表穴位渗透到体内起治疗作用，同时也可通过呼吸进入机体，醒脑安神，通经活络，提高免疫力，增强人体的素质，达到预防保健养生的目的，所以艾灸是中医养生中提倡的治疗保健方法之一，因其经济方便，简单易学，适用范围广泛，安全可靠，适合个人居家保健养生预防疾病，对风湿、调气血、平衡阴阳、个人保养与美容等都有很好的效果；象慢性症、体质弱虚和风、寒、湿邪的症状更适合；如《黄帝内经》上说：“阳气者，若天之与日，失其所，则折寿而不彰。”阳气足则体健，阳气弱则体衰，阳气竭则身亡，可以说阳气决定着人的健康与生命，艾草本身就是纯阳之物，艾草制成的艾条燃烧的灸火也属阳，这就是艾灸可以补充阳气、祛寒湿最有效的方法。