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查看更多>糖尿病饮食方法,且看这些内容是如何解释的!
发布于 2019年09月05日
[摘要]糖尿病是一种严重的疾病，应该要控制好自己的血糖，防止血糖出现上升从而出现各种并发症。那么，糖尿病饮食方法，需要患者注意，下面这些我们就来一起了解一下。
糖尿病是一种严重的疾病，应该要控制好自己的血糖，防止血糖出现上升从而出现各种并发症。那么，糖尿病饮食方法，需要患者注意，下面这些我们就来一起了解一下。
我说的品种要多样不代表可以暴饮暴食，毫无节制。而是要根据患者的年纪，性别，劳动强度、体重，疾病并发症程度，运用药物情况进行合理安排。这方面的知识可以咨询自己的专科大夫，或是参考一些正规医师写的营养学的书本，当当网里边就有卖的。
2.多样化
我给糖尿病人的食谱提了两个准则建议：一是坚持植物性的食物多样化，不论品种，越多越好;二是动物性的食物要单纯化，你每餐只能吃一种蛋白质。比如说，你这一餐吃的是猪肉，那你就只吃猪肉。你可别猪肉、鸭肉、鱼肉、鸡肉、牛肉一起往肚子里塞，这就会加重整个消化腺的担负，尤其是胰岛的担负，对糖尿病人很是晦气。
3.饮食总量
每个人每一天的工作强度与体力支付都会有所不同，那么你也应该随时调整进食的总量，这样才能坚持正常充沛的体力。