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西安上医健康管理公司

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患有动脉硬化怎么办,这些都是你应该清楚的哦!

发布于 2019年08月13日

[摘要]动脉硬化是动脉粥样硬化症的简称,一般情况下表现在动脉血管管壁增厚、硬度增多、弹性降低。而动脉硬化疾病是老年人很常见的一种疾病,对人体会产生很大的影响。那么,患有动脉硬化怎么办,下面我们就来学习一下吧。

      动脉硬化是动脉粥样硬化症的简称,一般情况下表现在动脉血管管壁增厚、硬度增多、弹性降低。而动脉硬化疾病是老年人很常见的一种疾病,对人体会产生很大的影响。那么,患有动脉硬化怎么办,下面我们就来学习一下吧。


1.不食或少食奶油与甜食
      奶油的饱满脂肪酸含量高,洋快餐与许多加工食品中的人造奶油,对心血管的危害胜过饱满脂肪酸,白叟都应尽量少吃或不吃。白叟还要防止吃白糖、砂糖等精制糖,应慎吃甜食与远离含糖饮料。
2.操控膳食中的摄盐量
      每日盐的摄入量不应超越5克,血压高的白叟不宜超越3克。要防止吃咸鱼、咸肉、咸菜等咸食。
3.宜少食多餐,忌暴饮暴食
      患者最好每天吃4~5餐,每餐吃八分饱,也可在三餐之间吃些零食。切忌暴饮暴食,暴饮暴食易引发心绞痛或心肌梗死。有人总结109例心绞痛患者病史,其中33例由食之过多而诱发,占30.3%。
4.削减膳食中的脂肪量

      每次进餐要严格操控肉类食物。畜肉的脂肪、饱满脂肪酸、胆固醇含量高,每周吃猪肉、牛肉、羊肉最好不超越3次。吃鸡肉,不宜吃鸡皮,由于鸡皮所含脂肪也高。


      动脉硬化会对人体造成一定的影响,而患者的安全也会有一定的影响。那么,患有动脉硬化怎么办,就是这些内容了,看完这些相信你也都清楚了吧。