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查看更多>糖尿病人吃什么水果,这些都是你应该知道的!
发布于 2019年08月08日
[摘要]糖尿病人是一种很严重的疾病，长期血糖过高会形成各种严重的并发症，对人体产生一定的影响。其实对于糖尿病人来说，饮食是非常重要的内容。那么，糖尿病人吃什么水果，下面我们就来了解一下。
糖尿病人是一种很严重的疾病，长期血糖过高会形成各种严重的并发症，对人体产生一定的影响。其实对于糖尿病人来说，饮食是非常重要的内容。那么，糖尿病人吃什么水果，下面我们就来了解一下。
日常生活中不能够吃的食物：每100克生果中含糖量高于20克的生果，包含红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应制止食用。含糖量特别高的新鲜生果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。
2.稳重挑选
稳重选用：每100克生果中含糖量为11-20克的生果，包含香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。
3.能够吃的生果
每100克生果中含糖量少于10克的生果，包含青瓜、西瓜、橙子、蜜柚、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。