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查看更多>练太极如何向大地借力?新疆太极拳培训学校来揭橥
发布于 2019年02月22日
[摘要]那么接下来新疆太极拳培训学校的资深老师就来为大家分享一下，一起来学习一下吧。
我们在练太极的时候应该如何向大地借力？要是不了解的话，那么接下来新疆太极拳培训学校的资深老师就来为大家分享一下，一起来学习一下吧。
新疆太极拳培训学校
其实我们在平常生活当中这种现象是非常普遍的，不过就是没有注意罢了。我给大家举几个例子，一个是如果我们往上蹦，你想蹦得高那么你就要先有一个蓄劲，往下一蹲这就是我们说的人体上下的弹簧劲，往下一蹲再往上跳起就是向大地借力。
我们小时候都玩过，大家比赛往前看谁蹦得远，在往前蹦的时候是不是也要往下一蹲呢，无非它用的是前后这个弹簧劲，它的身体往前倾得更多，这样往前蹦也是借地之力。我们挑水、挑扁担，往下一蹲首先要把扁担放到肩上，然后再往下一沉再起，这也是借地之力。我们再看看其它体育运动项目，投标枪、扔铅球等等都是要借地之力，否则就投不远。
上述就是分享的内容，你学会了吗？要是在练习的过程中还有什么不懂的问题，随时可以拨打的热线电话哦。