[摘要]提示您母乳期间缓解乳房胀痛及硬块应对办法、在洗澡的时候，把水调得热一点、缓一点，然后刻意地冲乳房有硬块的位置，每天两次，每次至少20分钟。 毛巾热敷
采取平躺姿势，
提示您母乳期间缓解乳房胀痛及硬块应对办法、在洗澡的时候，把水调得热一点、缓一点，然后刻意地冲乳房有硬块的位置，每天两次，每次至少20分钟。 毛巾热敷
采取平躺姿势，将毛巾覆盖在乳房硬块之处，毛巾一定要热，而且一定要频繁地换以保持一定的温度。 冰袋冷敷如果说毛巾热敷起到的是疏通乳腺之功效，那么冰袋冷敷就是缓解疼痛和肿胀的功能。而且肿胀的乳房有发红发烫的感觉，冰袋可以暂时缓解一下红烫的症状。
提示您喂时按摩母乳宝宝的同时，妈妈用手按摩自己的乳房，一般来说是按摩宝宝正在吮吸的乳房。这样做的好处，不但可以疏通乳腺、缓解胀奶，而且还可以使奶流更通畅一些，对于新生宝宝无力的吮吸也会起到一定的帮助作用。 乳不离口
让宝宝频繁地吮吸，做到乳不离口，相信这是每位妈妈都会想到的方法，尤其是对于新生宝宝，这样还可以满足小朋友吮吸的欲望。加强泵奶不过即使是乳不离口，宝宝也有吸累的时候;而大一点的小朋友，也有不愿意吸的时候，于是泵奶器便派上用场了。没有宝宝这个天然工具，妈妈们就要自食其力地加强泵奶了，比以往泵得更频繁一些，力度更强大一些。说到这里，相信大家对也有了一个大致的了解了吧。如果您还有什么问题，欢迎来电咨询，或者到公司参观考察，期待您的光临！