【天佑子康妈妈课堂】这样擤鼻涕=中耳炎！！！

01天气变化

春节过后,气温逐渐回升,相信近期气温变化大家都有所感受，由于冷空气在减弱的过程中仍与暖空气频繁较量,过早减衣易引发感冒。

感冒通常都会有鼻塞、流鼻涕的症状，如果感觉到鼻子堵住了或是流鼻涕，人们下意识的反应就是抓来一张纸巾或者手帕，两个手指捏住两侧鼻孔，然后用力……不少人都是这么擤鼻涕的。但你知道吗？擤的方式不对，也会有很大的危害。

02这些拧鼻涕误区

1.用力擤鼻涕，易引起中耳炎

鼻腔是通过咽鼓管和中耳相通的，当擤鼻涕用力过度时，鼻涕中的细菌就有可能通过咽鼓管涌入中耳腔，进而引起中耳的细菌感染。

2.两鼻孔同时擤，易引起急性鼻窦炎

两只鼻子一起擤，这种做法不仅让鼻涕清除不净，还会造成健康隐患。因为鼻腔和鼻窦是相通的，同时擤鼻子容易引起鼻涕倒流，让细菌、病毒逆行感染，增加患急性鼻窦炎的几率。

3.使劲吸鼻涕，病好得慢

有些人习惯把鼻腔分泌物用力回吸，这种做法也不可取。一是鼻腔及咽部的分泌物中有大量的黏液蛋白，阻断细菌、病毒及灰尘等有害物质，应该把这些物质排出体外，而不应该倒吸回去；二是回吸时黏液有可能误入气管，引起窒息，非常危险。

03正确方式

上身微微前倾——有利于帮助上颌窦内积存的分泌物排出，避免发生鼻窦炎。

有条不紊——用手指压住一侧鼻孔，稍用力向外吹气，一侧擤完，再擤另一侧。

不疾不徐——耳朵听不到嗡嗡声为宜，用力不大不小，避免擤不出来，也不至于擦破皮或者擤出鼻血来。

得体大方讲卫生——将鼻涕擤在纸上，丢到垃圾桶，完事记得洗手。

04最佳方式

擤鼻涕的最好方法：将下巴向上抬起，用手指压住一侧鼻孔，通过鼻子抽吸将鼻涕从后鼻孔回吸到鼻咽部，然后经口咯出，然后用相同的方法再抽吸另一侧鼻子。

特别提示温馨提示

对于年龄偏小、还不会擤鼻涕的婴幼儿来说，家长可先用细橡皮管或塑料管将鼻腔的分泌物抽吸干净，用血管收缩剂滴鼻后，然后用清洁的棉签缓慢插入鼻腔，边转动棉签，边向外将棉签退出，拭净鼻腔内残余的鼻涕。

擤鼻涕的方式不对，会造成很多危害，中耳炎就是其中一种

如果擤鼻涕用力过度，那么鼻涕中的细菌很有可能从咽鼓管钻入中耳腔，细菌进入中耳引起感染，会引发中耳炎。

急性中耳炎的三大症状

1.耳痛。急性中耳炎可有隐隐耳痛之感，痛感可为持续性；

2.耳鸣。多为低调间歇性，如“劈啪”声，嗡嗡声及流水声等，当头部运动或打呵欠、擤鼻时，耳内可出现过水声；

3.听力减退。为了听清楚，患者常常会把头向前倾，或者不自觉用好的耳朵听，儿童对声音反应较迟钝，会表现为注意力不集中。