[摘要]沙疗后怎么辩证体内是不是有湿气
新疆沙疗小编发现有不少人去看中医时，舌头一伸，总是被说：“有湿气。”尤其是南方地区的朋友们，做完沙疗以后,更加明显。怎么判断自己有没有湿气
沙疗后怎么辩证体内是不是有湿气
小编发现有不少人去看中医时，舌头一伸，总是被说：“有湿气。”尤其是南方地区的朋友们，做完沙疗以后,更加明显。怎么判断自己有没有湿气？
看形体：做完沙疗以后的症状:中医有说“瘦人多相火，肥人多痰湿”。虚胖体型的人多有水湿，严重者还会出现下肢水肿等问题。
看状态：湿气明显的人士做完沙疗以后常常感到身体特别困倦，懒得活动，头重如裹，头脑不清爽，关节沉重，浑身酸痛，这是湿气黏滞，阻滞经络的表现。此外，这些人士还常有胸闷的感觉，要长呼一口气才舒服。
看胃口和食欲：湿气重的人士做完沙疗以后,即使到了该吃饭的时候,，依然没有饥饿的感觉，而且什么也不想吃，吃一点东西就感觉胃胀，日常有隐隐的胸脘痞闷感，这种感觉就好像吃下去的东西自己往上顶似的。这是典型的脾虚湿困表现。
看大便：体内湿气重时，沙疗以后拉大便往往稀烂不成形，就算大便基本成形便质也很松软，而且容易粘在马桶上很难冲走。人也总有大便排不尽的感觉。
看小便：小便往往表现为尿不多，特别是沙疗以后次数多或尿得不痛快，有灼热或涩痛感。个别女性朋友还有白带量多，这些都是湿气重的表现。
看舌头：判断有无湿气准确的方法就是看舌。寒湿证候的人士常是舌淡胖，舌边有齿印，苔白腻。而湿热证候的人士常是舌红苔黄腻。
看耳朵、头发：耳朵里耳屎呈油状易流出也提示湿热证候明显。此外，如果毛发容易油腻出油，沙疗后面部皮肤油腻油亮或早晨眼皮肿，有下眼袋，面色晦暗或发黄也常提示体内有湿气。
沙疗能检测出你的体内是否有湿气,也能把你的体内的湿气排出体外,当然需要时间,一般需要持续沙疗3-6个月。
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