糖尿病能吃板栗吗，且看咸阳糖尿病足医院专家怎么说？

    板栗是很多人都比较喜欢吃的食物，很多人走在街道上，看到了板栗以后，就忍不住自己的口水。板栗的营养也是比较丰富的，是对人体有营养的食物。但是，因为板栗吃起来比较甜，所以，有很多糖友们都比较担心。那么，糖友们究竟能吃板栗吗?下面，关于这个问题，我们就一起来看看咸阳足医院专家是如何介绍的。

    一.板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功效，适合于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多以及脾胃虚寒引起的慢性腹泻、外伤后引起的骨折、瘀血肿痛、筋骨疼痛等症状。板栗还有较高的药用价值，主治反胃、吐血、便血等症，老少皆宜。

    二.板栗含柔软的膳食纤维，血糖指数比米饭低，只要加工烹调中不加入白糖，糖尿病人也可适量进补。板栗富含膳食纤维，膳食纤维在胃肠内吸水膨胀，容积增加，呈现胶态，延缓了葡萄糖的吸收，减轻对胰岛素分泌的刺激，是胰腺B细胞负担减轻，增加胰岛素与胰岛素受体的结合，减少胰高血糖素的分泌，使葡萄糖代谢加强，维持血糖在较低水平。板栗每天吃五个为宜。当然，这样的前提就是患者血糖稳定。

    板栗是很多人都比较喜欢吃的，糖友们一定要按照上面的描述来吃，千万不能多吃哦。那么，如果糖友们还有其他的问题，请及时咨询.