宝鸡糖尿病足医院专家告诉你：到底如何预防糖尿病？

    糖尿病是一种很危险的疾病，这是很多人都清楚的。糖尿病是没有多大问题的，最可怕的就是糖尿病的并发症。那么，应该如何防治糖尿病，下面，我们就一起看看宝鸡糖尿病足医院专家是如何介绍的。

    1.经常做检查：如果发现自己有一些类似糖尿病的症状，但又不能确定，这时候则需要去医院做个血糖检测。

    2.控制糖类的摄入量，不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等。主食以豆类(如豆面、豆粉等)、谷类(如荞麦面、玉米面、燕麦等)为主。

    3.吃萝卜：萝卜，白萝卜、红萝卜都可以，萝卜是一个通畅肠道，健脾和胃的好药。且俗话“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，冬天尤其适合吃萝卜。

   糖尿病的预防一定要及时进行，从小就开始糖尿病的预防是最正确的。严格控制自己的日常生活习惯，将自己的身体调节到最佳才是最正确的。那么，糖友们还有其他的问题，请及时咨询宝鸡糖尿病足医院。