宝鸡糖尿病足医院专家专程介绍：糖友究竟可以吃红薯吗？

    红薯，相信很多人都喜欢吃吧，甜甜的味道，给人一种很甜腻的感觉。每次走到小摊前，看到烤红薯的摊位就想要吃。下面，我们就一起来看看宝鸡足医院专家是如何介绍的。

    宝鸡糖尿病足医院1.相比于米面这些高碳水化合物的食物，红薯相对低”(100克红薯相当于25克主食)。其脂肪和碳水化合物都低于米、面，红薯富含纤维素和果胶，因此适当吃些红薯，热量和脂肪也不容易超标。此外，红薯中的膳食纤维有助于延缓食物中的糖、脂肪的吸收速度。

    宝鸡糖尿病足医院2.红薯其实是比较好的一种食物，营养价值也是比较高的，所以，糖尿病患者是可以吃红薯的。但是糖友们一定要知道的是要少吃，吃多就会出现问题。所以，糖友们可以适当的吃一些，虽然好吃，但不能过量哦!

    烤红薯是很多人都喜欢吃的，但是喜欢吃却不能随意吃哦，因为一旦吃多，对自己的身体就会造成影响。糖友们对此若还有其他问题，请及时咨询。