糖尿病人吃什么好？听西安2型糖尿病医院专家给你说。

    糖尿病人吃什么好？糖尿病人现在的人群越来越多，有许多人也都在问糖尿病人吃什么好。那么，接下来就有请西安2型糖尿病医院专家为糖友们做介绍。

    膳食纤维与传统的六类营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质与水）并列。不仅能降餐后血糖还能降血脂。分为可溶性型膳食纤维和非可溶性膳食纤维，延长食物在胃内停留时间，延缓葡萄糖吸收速度。（注意，是延缓吸收，不是阻碍吸收，不破坏人体营养摄入需求）膳食纤维含量越高的食物，GI（血糖生成指数）越低。

    一天吃多少量？健康成年人每天吃250-300g粮食、500g蔬菜（一半以上的叶菜）、200g水果和50g豆制品，摄入的膳食纤维总量就基本满足需求。

糖友选择膳食纤维食物种类应该根据自身糖尿病（或糖尿病并发症）情况，在糖尿病家庭医生指导下选择。比如糖尿病并发肾病的患者，豆类食品需要减量甚至不能吃，而改由同等含量的其他食物替代。

    上述所描述的就是糖尿病人吃什么好，糖友们应该都已经了解清楚了。那么，如果有其他疑问，请及时联系西安2型糖尿病医院。