上海电热护膝批发价格大概是多少钱 都谈养生，你真的做对了吗？

一边孜孜不倦的熬夜，一边勤勤恳恳的护肤；一边暴饮暴食各种路边摊，一边“家中常备健胃消食片”；一边和朋友酒吧KTV啤酒白酒各种high，一边上班保温杯枸杞水不离手；红糖冰激凌、党参配可乐……上面这些一边作死一边自救的养生法，有没有让你觉得很熟悉？

其实，现在工作生活压力很大，社会竞争也很激烈，小伙伴们会有以上的各种看似滑稽实则无奈的举止，小编我也是很能理解的。毕竟熬夜加班、出去应酬、和朋友搞好关系等等都是我们必须要去做的。现在的社会，对年轻人的要求越来越多，成功者的门槛越来越高，想要成功，有些事情是你必须去承受的。

但是，我们也懂得，事业成功只事业是成功，并不是最终的人生成功，是不能拼命的用健康去换取的。所以，我们开始注重养生，开始在繁忙的工作生活中，抽出一部分精力去关注自己的健康。可是，有些事是不得不去做的，那么怎么办呢？于是，就出现了上面的那一幕。其实，我们也只是希望，通过这看似滑稽可笑的“养生”，能帮助带给我们的身体和健康减少哪怕更少一点点的那些“不得不为”的伤害。这不得不说是一种心酸的无奈。

不过，在小编看来，做这些的小伙伴们，你们其实对养生有了某种不自知的误解。真正的养生，除了是一种心态之外，也是一种生活方式，并不只是局限在吃吃喝喝各种有营养的保健品和涂涂抹抹各种各样的保养品上，也提现在我们生活中的各种小细节上。

就比如：我是一个坐班的白领，每天都要坐着上班八小时以上，时间久了真的是各种腰酸背痛，可是你又没有时间下了班去做个理疗或者按摩，上班的时候工作又忙，也没空去注意提醒自己每隔多长时间就站起来活动一下，但是我给自己备上了一款护腰腰靠。每天上班的时候就用上，累了就靠一靠，这难道不是一种养生吗？

其实也是的，养生并不是炖炖煮煮的那些复杂的汤汤水水，也不是吃各种保健品或者做各种保健操、理疗等等，养生是一种注重品质的生活方式，它可以体现在生活中的方方面面，各种你不在意的小细节里。真正让自己过得舒服，不放过生活中的任何一点儿健康小问题、小困扰，才能更好的保护自己的身体健康，才是简单又有效的养生。