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查看更多>陕西糖尿病医院课堂 ：夏季糖尿病患者容易发生的误区！
发布于 2018年06月13日
[摘要]陕西糖尿病医院课堂 炎夏糖友易犯的3个错误
误区1：吃冷饮凉食来解暑
•夏季炎热，糖友抵抗力普遍较弱，在夏天很容易受细菌侵袭。
•有的糖友伴随有神经或血管病变，体温和水盐调节能力较差，容易出现脱水、失盐等症状。
•天气炎热，人们就会想各种办法来解暑，比如喝冷饮，吃凉食。
•凉食容易造成肠胃不适，引起腹泻和急性胃肠炎，也会引发脱水、电解质紊乱等，导致血糖升高。
陕西糖尿病医院课堂 炎夏糖友易犯的2个错误
误区1：吃冷饮凉食来解暑
•夏季炎热，糖友抵抗力普遍较弱，在夏天很容易受细菌侵袭。
•有的糖友伴随有神经或血管病变，体温和水盐调节能力较差，容易出现脱水、失盐等症状。
•天气炎热，人们就会想各种办法来解暑，比如喝冷饮，吃凉食。
•凉食容易造成肠胃不适，引起腹泻和急性胃肠炎，也会引发脱水、电解质紊乱等，导致血糖升高。
•尤其是年纪较大、肠胃功能较弱的糖友，更应该避免冷饮。
•此外，夏天出汗较多，体内水分流失量很大，糖友们要注意多饮水，规律的有意识的饮水，避免因饮水量不足而诱酮症酸中毒、高血糖高渗状态等急性并发症。
•正确饮水：饮水时间；纯净水比自来水好？饮茶和喝水。
我:
误区2：没食欲正好控制饮食
•由于气温身高，许多糖友食欲下降，便觉得正好可以趁机控制饮食。其实，夏季是一年中人体血糖水平最低的时期，如果再人为减少食量，就容易发生低血糖。
•如果食欲不振，建议糖友们少食多餐，或在两餐之间、睡前食量吃点水果，尽量选择含糖量较低的橙子、苹果、圣女果来进行加餐。