完美的腹部以及迷人的腹肌都是锻炼出来的,没有人是天生就拥有的。如果想要一直拥有就必须持之以恒的锻炼,就需要借助器材来完成完美的腹部以及迷人的腹肌,而这几款虐福宝贝就是您的好选择。
除了仰卧板,教练还向我推荐了健腹轮。我在健身房尝试了,体验非常不错。健腹轮的轮胎使用了热塑性橡胶,不仅防滑耐磨,而且更加静音,使用时抓地力很强,平顺自然不伤地板。他的轴心部分使用了加粗钢管,最大承重500斤,使用的时候特别安全,坚固不打折。两边的手柄也特别舒适有弹性,符合人体工学设计。
可能有的朋友对健腹轮不是太熟悉,健腹轮的作用不同于仰卧板,它几乎可以锻炼全身的肌肉,主要是腹部、小臂、肩部、腿部,使用健腹轮可以增强身体的核心力量,使身体得到拉伸,更加高效地锻炼。
当然在训练时还是要做好避免受伤的准备,特别是手腕膝盖等关节处,要做好保护。教练给我推荐了一款百益尔康运动防护护膝,就特别适合配合着健身器材一起只用。这款护膝配备了高弹力乳胶丝,使护膝弹力贴合腿部,贴合更紧密,压力更强,使我的膝盖获得更好的保护。3D立体编织实现了全方位防护,加宽上收口,防止护膝在运动中意外脱落。
有了这些宝贝,我的锻炼过程更加的舒适安全了,不用担心运动带来的肌肉损伤。在我每天的不懈努力下,我的身材也越来越匀称。如果你也想拜托身体的赘肉,就赶快练起来吧!
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