安阳早点培训学校推荐好吃又养胃的水果

　　学校推荐好吃又养胃的水果

　　冬季吃什么水果对身体有好处呢？学校想大家推荐几种好吃又养胃的水果，一起来看看吧。

　　1、葡萄。葡萄能调节肠胃，葡萄含多种果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌等细菌有抗菌作用，葡萄中还含维生素P，可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等。

　　2、石榴。石榴性温，还有多种氨基酸和微量元素，有助于消化，抗胃溃疡等多种功能，可以达到健脾提神，增强食欲的功效。

　　3、菠萝。菠萝味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功效。

　　4、苹果。苹果性平，吃苹果可缓解胃酸，很多人冬天的时候，一旦遇上阴冷天或者饮食不合理，常泛胃酸，非常难受。如果这时吃一个苹果，胃很快就舒服了，苹果含有一种多酚类神奇的“苹果酚”，极易在水中溶解，因而易被人体吸收。

　　5、荔枝。荔枝味甘、酸、性温，能够温胃散寒。

　　以上就是学校要给大家分享的内容，希望大家都能够正确合理的食用水果，让其发挥更好的功效。