四川膳食宝塔模型厂家就这种食材搞定整桌美食

四川厂家就这种食材搞定整桌美食

　　为了准备一桌美味的食物来招待客人，大家往往会提前就购买很多的食材来进行烹饪，但是四川膳食宝塔模型厂家认为没有那么麻烦，事实上仅山药一种食材就可以把主食，配菜还有汤统统搞定。

　　主食：桂花山药
　　只要家里有一罐桂花蜜，就可以很快做出这道受女性欢迎的桂花山药小甜点。厂家告诉我们山药蒸着吃是最原始也是最好的吃法，保留其中的营养物质，蒸好的山药去皮切段，均匀地淋上桂花蜜即可，这样山药就显得没那么单调了，而且你摄入糖的量也是可以控制的，还可以当作主食来吃。不建议做成拔丝、或者油炸山药，这样很容易导致人体对糖、油脂摄入过量。
　　配菜：五彩清炒山药
　　山药可以蒸着直接吃，替代一部分主食，也可以直接清炒，如果搭配点胡萝卜、芹菜、木耳则更好。胡萝卜和山药一样斜切成长片，芹菜也斜切成长条，由于山药里含有黏性多糖，即使不用勾芡，也可以做出勾芡的效果，吃起来很清爽。
　　汤：山药排骨汤
　　日常熬粥加点山药很护胃，而且山药略脆的口感让粥的质感更加丰富。其实，指出山药不必非熬粥喝，做汤也是一把好手，比如山药排骨汤。或者冬天吃火锅的人较多，可以清汤烫山药来吃，更能吃到原汁原味。还可以把山药磨成粉(市面上也有卖山药粉的)，再用水、牛奶冲泡即可饮用。
　　怎么样，仅山药这一种食材就可以做出整桌的美食，下次招待客人的时候四川膳食宝塔模型厂家推荐你也可以试试。