望京散打分享自学格斗的方法

望京散打分享自学格斗的方法

同样是自学格斗，看过有练得很不错的，但也看过自学几年嘴上理论不错却连最基本的技术都不到位的。其实也都下了功夫，但为什么效果会差这么多？望京散打认为自学的第一步就是要精确地模仿。

以前自学时还只有书可以看，根本没有视频资料，而且很多还是手绘图片，动作很不规范，所以当时首先是尽量选择图片是照片的书，有时杂志里题头的动作照片也是参考的对象，尽量看清楚每一个动作细节，虽然没有动态的视频看，但通过对图片和文字描述的综合，已经在头脑里形成了一个动态的过程。当时电视里极其少见的拳击散打比赛转播对我来说更是宝贝了，看一次就能解决很多平时的疑问。现在当然就更方便了，那么多的教学视频，一个个动作掰开了揉碎了讲，几乎就等同于身边有个教练，理解更直观更方便。首先把动作看明白了，哪个位置该到什么角度距离看清楚了，要做到能一闭眼就能在脑子里回想出整个动作来。