昆明月子中心分享炎炎夏日不要怕孕期护肤有方法

分享炎炎夏日不要怕孕期护肤有方法

孕期皮肤护理

由于孕期体内激素水平的变化

孕妈妈皮肤会变得敏感粗糙

在孕激素的不良影响下

皮肤干燥，加重色斑沉着

那么在夏天

孕妈咪该如何保养皮肤呢？

孕期肌肤的防御能力降低

肤质会呈现一定程度的敏感和脆弱

准妈妈们应选用不含香料、

酒精、添加剂的产品。

洁面要点

作为最基础的日常护理，洁面是早晚必做的护肤第一步。孕期一定要选择温和无刺激的产品，比如含有纯植物油或纯矿物油的卸妆油、婴儿油，不含皂基的洁面皂、婴儿皂，或者适合敏感肌肤使用的洗面奶和洁面乳等。

保湿要点

及时、充分和有效地为肌肤补水是至为关键的护肤环节。对于干性肌肤的准妈妈而言，孕期肌肤的角质层会变厚，皮肤也会更干，每周至少要做一次保湿面膜和去角质面膜，以维持健康的肌肤新陈代谢，促进残余角质的自然脱落。不过选用产品时必须是成分较为单纯且温和的保养品。

去痘要点

随着荷尔蒙分泌的大幅增多，不少准妈妈很容易在孕期突发痘痘。目前市面上的抗痘产品中大多含有某些活性成分，因此在怀孕前3个月内要慎用。若要控制住较为严重的发痘情况，建议使用各大药房有售的理肤泉痘痘清乳液，因为它的主要成分是水杨酸(BHA)的衍生物LHA，比水杨酸更温和一些，可以安心使用。

防晒要点

不少准妈妈以为，孕期出现的色斑多为妊娠斑，只要生完宝宝便会自然消退，其实不然。由于准妈妈的肌肤通常比孕前更为脆弱，所以更容易受到紫外线的侵害。一旦晒太阳或是外出时掉以轻心，疏于防晒护理，就很容易引起日后难以消除的色斑，因此适当地涂抹一些不太油腻的、SPF值为15左右的隔离霜也是不容小觑的护肤步骤。

孕妇应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃的牛奶及其制品。要保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩，除此之外，不要浓妆艳波，不宜频繁更换化妆品品牌。

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