宝宝辅食添加中需要防止食物相克吗

发布于 2017年06月14日

[摘要]安阳果果优食品有限公司成立于2013年，果果优食品拥有多个自主品牌，公司拥有目前国内最先进的小馒头生产线设备，代表行业领先的小馒头制造技术。是一家专业的婴儿辅食生产厂家，技术研发力量雄厚，是生产、研发为一体的现代化食品企业。

宝宝辅食添加中需要防止食物相克吗

宝妈们刚给宝宝添加辅食时，担心的就是这些辅食会不会对宝宝有什么不良影响，万一吃坏了更是得不偿失，一些妈妈准备辅食时尽量避免食物相克食谱上出现的辅食搭配。指出宝宝辅食添加中不用太在意食物相克。

如果按照一些食物相克的理论给宝宝准备辅食，对于宝宝的营养吸收和身体健康都是不利的，单一的辅食种类会使宝宝得不到充足的膳食营养，影响宝宝的肠胃消化吸收。指出日常辅食只要适时适量、注意荤素搭配、粗细搭配、营养均衡以及根据宝宝自身对食材的过敏情况适当安排，并按照正确的方法处理、烹饪食材就可以保证辅食的健康、营养。比如一道可以补铁明目的胡萝卜菠菜猪肝短面，有人说“菠菜不能和豆腐、猪肝、钙片一起吃，胡萝卜不能和白萝卜、酒类、富含维生素C的蔬菜一起吃。”但是，菠菜和猪肝一起吃可以很好的改善宝宝贫血。
安阳果果优食品有限公司成立于2013年，果果优食品拥有多个自主品牌，公司拥有目前国内最先进的小馒头生产线设备，代表行业领先的小馒头制造技术。是一家专业的，技术研发力量雄厚，是生产、研发为一体的现代化食品企业。

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