有两种人需要专业心理咨询师:一种是需要让自己紧绷起来的人,另一种是需要让自己放松下来的人。当人们一旦遇到诸如情感挫折、人际不和以及心理困惑之类的问题时,他们首先想到的就是心理工作者。而在中国,许多人把找心理咨询师看成是一种病态的表现。当有人提到要去做心理治疗时,多数人的反应就是:这个人的心理一定是有问题了。“去找心理医生是一件不愿让他人知道的事”。
抑郁症一定要去医院吗?关于这个问题,专业心理治疗师认为需要注意的一点就是不要给自己贴标签。首先要知道抑郁症不是一般意义上的心情不好或情绪不好,一个人遇到不顺心的事情或者遇到压力,产生情绪低落,也许过两天就好了,或者事情解决了,压力没有了,心情就好了,这是抑郁情绪而不是抑郁症。
近年来,心理咨询师成了个热门职业,不少人的书架上常摆着心理治愈的畅销书。美媒称,在当今的中国,心理学很“红”,或者说很时尚。在近十几年里,心理科学和精神分析学的受欢迎程度已有巨大的增长,这或许是中国历史上的第一次。数以千计的人正通过西安专业心理咨询、杂志专栏等渠道,为人们提供面对面或是线上心理咨询,每所高校也都设有心理咨询中心。
人的生命过程磨难重重、压力重重,幸福密码心理咨询遇到过经历各种各样的挫折、磨难、失败以及绝望的人。因此,每一个人在生命的不同阶段,总会出现这样或那样的心理问题。