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陈军文化艺术培训学校
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乌鲁木齐拉丁舞培训学校浅谈学习拉丁舞的必备的条件
乌鲁木齐拉丁舞培训学校浅谈学习拉丁舞的必备的条件 舞者的心态： 学舞者一定要具备一个开放的心态，初学者不要胆怯。不要因为短期之内进步不大而气馁。
03月17日 更新 -
乌鲁木齐国标舞培训学校叙述摩登舞如何练习贴腰胯
乌鲁木齐国标舞培训学校叙述摩登舞如何练习贴腰胯 贴腰胯,看过去似乎是一件很容易的事,但要做到恰到好处,可不是想象中那么容易,因为它需要整体技术协调一致地配合。
03月14日 更新 -
乌鲁木齐国标舞培训学校浅谈摩登舞关于控制的练习方法
乌鲁木齐国标舞培训学校浅谈摩登舞关于控制的练习方法 关于控制的练习： 1.身体的控制性练习，用最慢的曲子跳，身体的每一步都不能松懈，以做到连绵不断为主；
03月14日 更新 -
乌鲁木齐国标舞培训学校概述跳摩登舞时如何做好搭手架型
乌鲁木齐国标舞培训学校概述跳摩登舞时如何做好搭手架型 舞者在学习摩登舞时如果忽视这一点，做不到这种"贴身"，舞者往往会出现一连串的问题：比如舞伴之间经常出现对抗力，
02月27日 更新 -
乌鲁木齐舞蹈培训学校为您讲解拉丁舞后汉娜的美腿秘笈
乌鲁木齐舞蹈培训学校为您讲解拉丁舞后汉娜的美腿秘笈 1.双手扶着墙壁，将右脚向左斜前方跨出站立。此时重心摆在右脚。膝盖伸直，并用力收缩臀部。
02月22日 更新 -
乌鲁木齐舞蹈培训学校叙述拉丁舞自学时需要注意的几点
乌鲁木齐舞蹈培训学校叙述拉丁舞自学时需要注意的几点 时下，拉丁舞成为都市健身一族的新宠，其音乐热烈洋溢、节奏快捷强烈，动作流畅大方，动感的舞姿富有独特的个性，是一种激情、文雅而又全面的健身方法。
02月17日 更新 -
乌鲁木齐国标舞培训学校叙述拉丁舞选手需要掌握哪些技巧和元素
乌鲁木齐国标舞培训学校叙述拉丁舞选手需要掌握哪些技巧和元素 在比赛中怎样运用基本功表现强烈的艺术效果才能使舞蹈产生亮点？ 要跳好拉丁舞，什么才是最重要的？不论是职业，还是业余，所有的舞者在学习舞蹈前都必须了解舞蹈的基本元素。
02月15日 更新 -
乌鲁木齐播音主持培训叙述舞者必备素量之闭节气力
乌鲁木齐播音主持培训叙述舞者必备素量之闭节气力 方式：单腿站正在平展的地里上，站立腿的膝闭节直曲尽量到达120度，然后伸直膝闭节。伸直膝闭节时靠近180度便可，不消完整伸直或过伸。如斯频频，每组10次，反复3~4组。
02月09日 更新 -
乌鲁木齐舞蹈培训学校简述跳拉丁舞如何锻炼臀部肌肉
乌鲁木齐舞蹈培训学校简述跳拉丁舞如何锻炼臀部肌肉 经常跳拉丁舞。不过，的人似乎都有紧致上翘的臀部，性感无比。要是身体发胖或者年纪增长，有一个大臀部的概率绝对不低，尤其是非科班跳拉丁舞出身的人们。一旦发现有臀部变大的可能，一定要多加注意。
02月03日 更新 -
乌鲁木齐国标舞培训简述舞蹈的姿势与倾斜
乌鲁木齐国标舞培训简述舞蹈的姿势与倾斜 姿 势：常常看到有些男士站立之后脖子一直动，问他们为什么，他们的回答 是要拉脖子，要抽身体，殊不知肌肉拉长之后肌肉会变得僵硬的这个 道理。因此，其正确的方法应回归自然的站立，并且要保持有弹性的
01月25日 更新 -
乌鲁木齐少儿拉丁舞培训简述跳拉丁舞如何锻炼臀部肌肉
乌鲁木齐少儿拉丁舞培训简述跳拉丁舞如何锻炼臀部肌肉 1、减少坐着的时间。尤其是减少跳舞前后坐下的时间，跳舞时全身血液流通加速，如果坐下时间长，会在臀部形成循环减速或者阻尼，臀部脂肪会增加，而且髋关节也会随着坐着时间长而压宽压扁。
01月16日 更新 -
乌鲁木齐少儿拉丁舞培训简述拉丁舞表演时的实用化妆技巧
乌鲁木齐少儿拉丁舞培训简述拉丁舞表演时的实用化妆技巧 1，底妆：国标舞者都喜欢漂亮的古铜色，所以在拉丁舞比赛中，千万不要把肤色往淡了化，最好是用专门竞赛运用的油彩 ，以古铜色安康的肌肤作为最佳选择。
01月12日 更新 -
乌鲁木齐少儿拉丁舞培训机构简述学拉丁舞有什么好处
乌鲁木齐少儿拉丁舞培训机构简述学拉丁舞有什么好处？ 1）增加协调能力。能够有效的延缓衰老，锻炼你身体的协调适应性。
01月05日 更新 -
乌鲁木齐陈军拉丁舞培训带你了解胯部动作是拉丁舞的标志性动作
胯部动作是拉丁舞的标志性动作之一，除了斗牛舞，其他四个舞种都有胯部动作，它将女性大柔媚表现到了极至，很难想象，没有胯部动作的拉丁舞将会是什么样子。 但不知从何时起，一说到拉丁舞的胯部动作，都认为它是扭出来的，很多老师的教学也是让学生使劲地扭，结果学生扭成了变形金刚、扭了长虫（蛇），弄得学了几年还是不得要领，也不见长进，更有甚者，直接是废了，而不再跳。
12月29日 更新 -
乌鲁木齐舞蹈培训学校教你几个有氧拉丁舞招式帮你打造修长美腿
拉丁舞引入健身房后，拉丁舞便成了“有氧拉丁”。它自由随意、热情奔放、节奏明显的特性非常适合青年人。拥有世界第一美腿美誉的是拉丁舞后汉娜。双腿却挺直、饱满、大小腿匀称、肌肉恰到好处，露出双腿即展露风情无限。显然拉丁乃美腿首选，下面就一起来学学几个拉丁舞的招式。
12月26日 更新 -
乌鲁木齐舞蹈培训学校初练拉丁舞需注意事项
要想跳出拉丁舞的拉丁味来,对于初学者,建议集中在跳好基本步上.这一点看似简单,其实要真正做到的人并不多.大家千万别以为几个节拍的基本步就是很简单的,其实里面的学问很多,最重要的是通过拉丁舞步获得那份感觉.以下五点请大家要牢记:
12月24日 更新 -
乌鲁木齐舞蹈培训学校带您了解拉丁舞之舞会礼仪知识
拉丁舞之舞会礼仪知识 无论国际或是国内的舞会，都是一个高尚讲究礼仪的社交活动，舞会，无疑也是展示魅力的场所…… 如何邀请女方 舞曲奏响以后，男方要大方地走到女方面前邀请，如果女方的家人同在，则应先向女方的亲属点头致意，并征得他们的同意后，走到女方面前立正，微欠身致意说：小姐，可以请您跳舞吗？
12月23日 更新 -
乌鲁木齐舞蹈培训学校带您了解拉丁舞的三大武器
■ 舞者的装束： 为了更好的体现拉丁的美感，最好选择能使人显得修长的露脐小上装、低腰裙或低腰紧身裤，通常可以穿着一些莱卡面料的紧身服装，这种面料可以在出汗时保持衣服表面干爽，以增加舞者的表现力，也便于突出舞者的髋部动作。女孩的舞鞋以6厘米左右的高跟为宜，男孩鞋的鞋底则应平滑一些。
12月23日 更新 -
乌鲁木齐舞蹈培训学校为您介绍拉丁舞舞蹈鞋跟高度的选择
注意一：标准的拉丁舞鞋应全部由革面或更高级材料制作，包括脚底和鞋跟应该全部都是皮革制作。凡是加了胶底或者不是用革面或更高级材料制作的，全部不上标准拉丁舞鞋。标准的拉丁舞鞋应该面料柔软，做工精细，可随意弯曲! 注意二：拉丁舞鞋是用在跳舞穿的，当然平时也都可以穿，而且穿起来比一般高根鞋更舒服。
12月20日 更新 -
乌鲁木齐拉丁舞培训学校为您分享女性跳拉丁舞时避免头部眩晕感的技巧和办法
由于拉丁舞中有很多的旋转，而且也需要比较大的运动强度，很多气血不足的女性在跳舞时会有一些眩晕的感觉。 这里我有一些心得和大家分享： 练习前选用十分钟，将头部倒置，可站立弯腰，也可坐下弯腰低头，总之低头增大头部的血液循环，来减弱练习时脑部供血不足带来的眩晕。此时要保持深呼吸，一旦坚持不住，则可直立起来，深呼吸，感觉气息从丹田到鼻孔的过程。
12月17日 更新